林心菲按摩後來到前臺結賬後卻沒有急於離開的意思，她坐在沙發上問張仲勇：“張大師，你說我這身體應該吃什麼好，我知道自己氣血虛，又這麼胖，吃什麼都不管用，可愁死我了。”
張仲勇說：“你應該喝粥，用小米一把，加上7個大棗，再加上山藥半根熬粥喝，早晚兩次。”
林心菲大驚：“我這麼胖的人還能吃主食嗎？”
張仲勇說：“我們七零後從小都是吃主食長大的，從小瘦的和麵條一樣，沒幾個胖子。認為肥胖是吃主食造成的那才是偽科學。”
林心菲又說：“可是現在許多人都說主食中大量碳水化合物會讓人發胖，搞的我就只有喝牛奶吃雞蛋牛肉之類，然後多吃一些蔬菜水果。”
張仲勇搖搖頭說：“減肥和你吃什麼關係還真不大，你吃的數量足夠少自然就瘦了。但是在相同的幹物質條件下，你吃肉類絕對比吃素食更容易發胖，比如說你一天吃大米和吃同樣幹物質牛肉比較，因為牛肉含水量是70%到80%，4斤牛肉才出一斤牛肉乾。那麼你每天吃四斤新鮮牛肉和吃一斤大米對比，可以肯定吃牛肉的人胖的更厲害。你要不要試一下？”
林心菲聽了沉默了，她心裡也在糾結，到底哪一種結論是對的呢？
張仲勇見她不回答，又接著說：“實際上在上世紀九十年代，美國人的肥胖率特別高，他們出版過五花八門的關於減肥食譜的書，說吃肥肉減肥，吃素減肥或者什麼都吃也能減肥的理論都有，其實都是博人眼球的事。實際上那時候中國人也能吃飽飯，由於以主食為主，肥胖人數少，西方人對比了中美兩國的飲食差異，認為中國人飲食更科學。雖然食物中攝取的能量比美國人還高一些，可是美國人肉吃的太多，反而比中國人胖的多。”
林心菲說：“可是習慣了吃肉類，喝牛奶。吃素食總感覺沒精神，乏力，不知道什麼原因。”
張仲勇沒有正面回答問題，而是反問道：“那你有沒有經常吃零食的習慣？”
林心菲點頭說：“有啊，我經常吃零食，因為我老是覺得氣血不足，不吃點零食沒法工作。所以我經常帶一些蛋糕，雞肉乾之類零食吃。我知道吃零食不好，可是沒有辦法。”
張仲勇說：“你知道為什麼你喜歡吃零食嗎？就是因為你多吃肉蛋奶之類造成的，因這些食物很容易消化吸收。吃完後營養物質很快就吸收到血液裡來了，讓你覺得精力充沛。而吃主食就恰恰相反，主食不容易消化和吸收，有纖維素。所以吃完主食後營養不會很快吸收，血糖濃度不會很快升高，其它營養也不會很快進入血液，所以你就覺得吃主食沒有吃肉爽。但是正因為主食消化慢，所以特別抗餓，不需要吃零食。而你吃肉喝奶容易吸收，頸容易飢餓，所以你不得不多吃零食來補充營養，這種情況下你想減肥就很困難了。我們七零後這代人農村長大的，一頓就是喝幾碗稀飯，不吃零食，難道不比現在年輕人瘦嗎？”
林心菲這才恍然大悟：“好吧，我聽張大師的話，也天天喝粥。你剛才給我說的小米粥加大棗山藥有什麼功效。”
張仲勇說：“小米能健脾養胃，而且熱量低於大米，適合減肥人士。大棗補氣養血，山藥既補脾還能補肺和補腎。不過我還要給你開一副中藥，你自己去藥店買來吃。”
接著張仲勇寫了一副中藥：“無花果30克、茵陳10克、苦杏仁6克、馬齒莧60克、小薊10克、小茴香6克、甘草6克。”
張仲勇寫好後遞給林心菲，林心菲看了一下說：“你這上面用量最多的就是馬齒莧和無花果了，還有小茴香和小薊這都是食物了，小薊和馬齒莧是野菜，你這方子等於一張食療方。”
張仲勇說：“是呀，我認為中藥的本質就是食物，或者反過來說，你吃的食物也是藥物。養生和治療也沒有嚴格的界限。”
林心菲說：“我覺得張大師可以開一家食療養生中心，完全按照中醫原則用食物加上你的按摩理療治病。把這些食物按照中藥方式配伍，製成保健品賣給客戶。名義上是保健品，實際上治療效果也非常棒。你看可以嗎？”
張仲勇聽了這話突然想起自己在終南山時，上古仙師給自己寫過24種治病的食物。而且上古仙師說過，只要保持良好對生活習慣和心態，食物就是藥物。
張仲勇說：“謝謝林美女提醒，看來我真的應該開一家食療養生中心。我這店名是天道上醫館，只有在沒病的時候去保養身體做到未病先防的才可以稱為上醫，我們現在沒有做到，但是以後應該去做。”
林心菲又說：“張大師如果想做的話，我也可以給你找人合作。我的一位朋友是營養師，她也給我做過營養調理，她父親也是民間老中醫，我去問她一下。”
張仲勇說：“好吧，我現在主要精力用在中醫培訓上，如果要開新公司，還必須要找人合作才行。”
林心菲說完這些話後就告辭走了，張仲勇還在想這個問題：究竟真正的上醫養生應該怎麼做呢？他決定過兩天去正道中醫研究院見了楊正道時和他商議後再決定。
林心菲走後，坐在前臺的馬曉霞對張仲勇說：“仲勇，我好像懷孕了，我兩個月沒有來月經了。”
張仲勇大喜：“那太好了，那天帶你去醫院檢查一下，如果真懷孕了，我就讓金小美代替你做前臺，你安心養胎。”
說完後張仲勇走到馬曉霞面前抓起她的手給她號脈：“現在我先號脈看看你是不是有喜脈了。”
馬曉霞說：“我這幾天都在自己號脈，大機率是有喜了。”
