車慧萍說：“我以前小時候可聽話了，學習也一直很好，我想要什麼父母都給我買，許多親戚來我家人誇我漂亮像小仙女。可是我十幾歲時候，學習下降了，老師也批評我了，也沒有人誇我是小仙女了，我特別失落，也有了容貌焦慮。而且我想叫父母給我買好衣服，父母也開始拒絕我了，說我是敗家子。我覺得父母變了，不理解我了，也天天生父母的悶氣。上一次學習了這個養生智慧課才明白父母也不容易，可是太晚了。而且因為我經常焦慮外貌問題，所以三十多歲為了整容也花了很多錢，但是整容後我也沒有覺得多好看。現在我想小時候別人誇我漂亮只是奉承我，我還當真了。”
說到這裡車慧萍停頓了，她也沒有想好該怎麼說。夏明問：“重要的是怎麼改變孩子的容貌焦慮和學習下降問題呀，當然孩子成長過程中出現的任何問題都是家庭和社會造成的。就是單純的誇獎孩子也不好，也會讓她迷失自己，認識不到真實的自己。從而特別焦慮。畢竟多數人都是普通人，不會有多漂亮，也不會有多優秀。多數人就是成績平平，長相一般。”
車慧萍接著說：“我覺得高明華應該給她孩子講：“你現在只是學生，應該以學業為主，不要過度關注外貌，畢竟一個人精力有限，魚與熊掌不可兼得。三十後再關注自己外貌也不遲。”
高明華說：“這些話我給她說過，她不聽呀，她最喜歡照鏡子了。我都想把家裡的鏡子砸完算了。”
另外一個學員說：“我認為父母之間溝通的關鍵是態度，父母往往以長輩自居，用權威壓人，說話挖苦諷刺，現在的孩子可不吃這一套。應該笑著，用商量的語氣對孩子說才行，至少在孩子不反感的情況他才有可能接受。”
高明華說：“我給女兒說話無論好說歹說她都不理我呀，嫌我煩。現在她說要減肥，不吃主食，眼睛都一圈黑眼圈了，學習也上不去了。學習也要消耗能量呀，不吃主食怎麼行？現在學生都特別內卷的，打個盹都不行。嗨，我現在也是沒有什麼辦法了，實在不行送她去精神病院。”
夏明觀察了一下高明華，發現她也是濃妝豔抹，打扮的十分精緻。於是他說：“孩子的許多行為也是模仿成年人的，再叛逆的孩子他的許多行為和生活方式也受家庭環境影響。高明華，你要想孩子不為容貌焦慮，你也要改變自己。你就素面朝天，不用濃妝豔抹。你先改變自己，這樣你孩子才有可能改變呀。”
高明華說：“好吧，我可以改變自己，不過我那女兒現在也改變不了。”
後來大家又提了一些建議，高明華都是那一句話：“沒有用，我說什麼她都聽不進去。”
張仲勇坐在最後一排，一直觀察大家討論問題。他心想：“現在我養的也是女兒，可不能出現這些問題。”他想了許久，突然想到一個新的角度思考問題。
張仲勇突然開口說：“大家先歇一歇，我來講幾句。”接著張仲勇直接走上了講臺，他說：“首先一點處於叛逆期的孩子她已經形成的人生目標不會改變了，尤其是這種有容貌焦慮，特別臭美的女孩。所以你不能否定她愛美的心理，不能用什麼學生時代應該以學業為主來說服她。但是可以改變她對漂亮的定義，告訴她真正的美麗是恰到好處。不高不矮不胖不瘦才是最好，再說了美醜也沒有固定標準，胖一點瘦一點都可以。”
高明華說：“我可以按照你說的試一下，估計也很難。因為她就是喜歡照鏡子，喜歡拿自己和一些特別瘦的明星比較，就是覺得越瘦越好，簡直是著魔鬼了。她老是說胖了不好買衣服。”
張仲勇說：“那你可以把你女兒照片發在微信群裡讓大家看一下嗎？”
高明華說：“沒有問題，我馬上發。”然後很快在微信群信群裡發了一張她女兒照片，大家一看，她女兒一點都不胖，減肥完全是錯誤的。
張仲勇也拿出手機看了一下高明華在微信群裡發的照片，說：“她覺得自己胖是從自己視角來看得出的錯覺，因為她自己照鏡子往往只是看臉和上半身……”
這時車慧萍舉手了，她急不可耐地說：“張老師，我突然想到一個好辦法可以讓她女兒不再減肥。”
張仲勇說：“好吧，那你快說呀。”
車慧萍站起來說：“辦法很簡單，因為我以前經歷過減肥困境。總是覺得自己胖，不好好吃飯，精神狀態也不好。後來和幾位女士去溫泉泡澡，我們穿上泳衣在溫泉水池邊上互相拍照，這時我才發現我太瘦了，而且瘦的特別難看。因為瘦，我顯得腦袋大身子小，臉上還容易出皺紋。我天生肩膀寬，胸廓也寬，胳膊和腿卻顯得細，就像是一截老樹樁上長了幾個很細的枝條一樣，簡直就像剛鬧過饑荒一樣。而其它幾位女士她們比我胖，但是身材比例協調，身上每個地方都有點肉，看起來很健康很陽光。從那以後我就不減肥了，反而想辦法健身，想讓四肢發達一些，臀部也豐滿一些。”
接著車慧萍把目光投向坐坐在她右邊前排的高明華，繼續說：“高明華，你可以想辦法帶你女兒去游泳，隨便給她拍幾全身照片。讓她看看真實的自己就知道了：身體太瘦了其實一點都不好看，皮包骨弱不禁風。身體廋也只是穿上衣服好看而已，脫了衣服怪難看。”說完後車慧萍就坐下了。
高明華說：“好吧，謝謝你。”
張仲勇說：“謝謝車慧萍的分享，她講的很有道理。人應該以健康為美，以瘦為美是不健康的畸形的審美觀，一個人應該瞭解真實的自己。她講的方法可以避免過度減肥，但是容貌焦慮也還是會存在，有可能她會去追求另一種標準的美。所以最重要的一點是：一個人應該接受自己的不完美。每個人都是獨特的，不應該都那麼漂亮。應該做一個有趣的人，發揮自己的特長就好，人生才會快樂。事實上許多女明星並不漂亮，她那種獨特的外貌反而更有辨識度，能讓觀眾記住她，也能出名。我們這個快樂養生課最重要的一個主題是反對追求完美，因為那是很難實現的，只會給自己帶來更多痛苦。”
接下來張仲勇又講了一大堆關於如何做一個有趣的人的話題，他說：“一個不可能完美，只要把他自己有特長或者說有天賦的那一面發揮出來就可以了，不可能追求完美，無論是外貌還是其它事，比如說唱歌，某些大牌明星聲音並不好，普通話也不標準，比如伍佰，發音舌頭都伸不直，但是這種特色反而讓他顯得更獨特而更容易出名，還有那個帶著東北口音的主持人老畢，以及長的又老又醜人的李詠，他們形象都不好，但是他們都是有趣的人，能被大家喜歡。相反一位外形和語言表達都完美無缺的人未必能得到更多關注。”
張仲勇講完後，學員們又熱烈鼓掌。然後張仲勇說：“現在我把這個講臺教給夏明，讓他繼續講一下其它內容。”
張仲勇又回到教室最後一排，夏明上臺後繼續講了一些關於子女教育的話題，講如何引導而不是強制孩子的辦法。
上午課堂結束後，大家都很快跑出教室，張仲勇最後走出教室。在過道上，走在他前面的車慧萍突然回頭，對張仲勇說：“張老師，我現在有事先想和你說一下，要麼我請你吃個飯吧。”
一聽說要請自己吃飯，張仲勇心想她肯定有什麼麻煩事需要自己幫忙。趕緊拒絕：“不用了，我們是訂的盒飯，每天準時送到我辦公室門口，你有什麼事現在說就行。”
張仲勇邊說邊走向自己辦公室，車慧萍緊跟著他。
車慧萍說：“張老師，我這幾年做生意虧損許多錢，都是欠一些親戚朋友的。現在也不知道做什麼生意才好，我來這裡學習了李天明的經方臨床實戰班，可是也覺得挺難的，加上也沒有醫生證，以後只能給自己親戚朋友看病了。我想再學習一下你的上古理筋術課程，學會了去開按摩店。”
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