《村花爛漫時》第303章 你可得好好給我看看(1)

作者:暖陽融雪·6小時前

第二天下午,白靈先到。

她是瑜伽工作室的兼職教練,二十八九歲,長得高挑,留著一頭利落的短髮,穿一身黑色瑜伽服,整個人像一柄出鞘的刀,帶著一種練過舞的人才有的英氣。

她一進衛生室就乾脆地脫了鞋,坐到診床上,指著自己的右臀:“周大夫,坐骨神經,疼了半年了,你看著辦。”

周凡讓她側躺,屈膝屈髖,做了個直腿抬高試驗,腳剛抬到六十度,她就“啊”地叫起來,額頭冒汗。

“坐骨神經壓迫。”周凡說,“你平時練什麼比較多?”

“前屈、下犬、頭倒立。”白靈咬著牙說,“我做前屈的時候臀部有撕裂感,一直以為是膕繩肌緊,越拉越疼。”

“不是肌肉的問題,是神經被卡壓了。你越拉,神經張力越大,症狀越重。”周凡讓她翻身趴著,從藥櫃裡拿出一瓶活絡油,倒了些在掌心裡搓熱,覆在她的臀部。

白靈的屁股比陳露的小一圈,但更緊實,像兩塊上好的牛皮,彈性十足。周凡的掌根壓上去,在臀中肌的位置做了個深層的推壓。白靈“嘶”了一聲,屁股猛地一縮,被周凡一手按住了髖部。

“別動,這地方粘連得厲害。”周凡的聲音不大,但帶著不容抗拒的力度。

白靈深吸一口氣,把頭埋進胳膊裡,不說話了。周凡能感覺到她的肌肉在他手下劇烈地跳動,從臀大肌到梨狀肌,每一條肌纖維都在他的掌下掙扎。

“疼就說。”周凡說。

“說……有用嗎……啊——!”她剛還嘴硬,周凡突然換了肘尖壓住梨狀肌的位置,她整個人像被電了一樣弓起來,兩條腿蹬得筆直,腳尖死死勾著。

“梨狀肌卡住了坐骨神經,這裡不松,你這條腿別想好。”周凡用肘尖揉著她的梨狀肌,力道像要揉進骨頭裡。

白靈的叫聲從牙縫裡擠出來,斷斷續續的,像被浪頭一下一下地拍打。她的身體在診床上蠕動,手指抓著床單,指節都捏白了。

“啊……周大夫……我不行……我要死了……”她的聲音帶著哭腔,又帶著某種壓抑到極點的戰慄。

周凡收了三分力,換回手掌,從臀大肌往大腿後側推。白靈全身是汗,黑色瑜伽服溼漉漉地貼在身上,把身體的輪廓勾勒得像一尊雕塑。她的呼吸又粗又熱,整個房間都是她的喘息聲。

“坐骨神經的問題,光松肌肉不夠,還得矯正你的髖關節位置。”周凡讓她仰躺,一手托住她的腳踝,另一隻手按著她大腿內側,緩緩做內收外展的動作,“你內側內收肌也緊,得一起松。”

白靈仰面躺著,兩條腿被周凡分開,胯骨在他的手下被掰到最大限度。她“啊”了一聲,身體不由自主地向上弓了弓。

周凡按著她大腿內側的筋,從膝蓋往上推,一直推到大腿根。白靈渾身顫慄,兩條腿想合上,被周凡用膝蓋頂住了。

“鬆開,別夾。”周凡說。

“唔……我控制不住……”白靈的聲音像哭又像喘,兩隻手抓住周凡的胳膊,指甲嵌入他的肌肉裡。她的眼睛半睜著,目光迷離,黑瞳像浸了水的墨石,亮得驚人。

周凡繼續推,大腿內側,內收肌群,還有腹股溝附近的恥骨肌,一一鬆過去。白靈的骨盆在他的手下像被拆散了又重新組裝,每一寸筋絡都被撐開、揉軟。她的叫聲不大,但連綿不絕,像一支沒有休止符的曲子,在衛生室裡盤旋。

“好……好了沒有……”白靈氣若游絲。

周凡把她的腿放下,拍拍她的大腿外側:“起來走兩步試試。”

白靈翻身坐起,下床走了兩步,眼睛一點點睜大:“不疼了……真的不疼了!”

她興奮得原地跳了兩下,胸前那兩團在黑衣下晃了晃,小而挺,像兩隻白鴿子。

“別急著跳,今晚回去熱敷,明早再來一次鞏固。”周凡說。

白靈走到他面前,抬起臉看他,眼裡的水光還沒退去:“周大夫,你知不知道,你剛才按我大腿的時候,我有一種……非常奇怪的感覺。”

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