不但通俗易懂，而且這裡面的理論還與生活聯絡在了一起。
陳凡只是一說，大家便一下子對照自己。
為什麼自己這麼年輕，但卻感覺很累呢？
為什麼自己才20來歲，但卻顯得很老呢？
原來。
這是因為飲食，作息，房事……等等加起來的原因。
當然了。
這在現代西醫也有這樣的解釋。
但在這裡面，卻是將這一些加起來，提出了精氣神的觀點。
於是黃帝又問了：“人年紀老的時候，不能生育子女，是由於精力衰竭了呢，還是受自然規律的限定呢？”
歧伯說：女子到了七歲，腎氣盛旺了起來，乳齒更換，頭髮開始茂盛。十四歲時，天癸產生，任脈通暢，太沖脈旺盛，月經按時來潮，具備了生育子女的能力。二十一歲時，腎氣充滿，真牙生出，牙齒就長全了。二十八歲時，筋骨強健有力，頭髮的生長達到最茂盛的階段，此時身體最為強壯。三十五歲時，陽明經脈氣血漸衰弱，面部開始憔悴，頭髮也開始脫落。四十二歲時，三陽經脈氣血衰弱，面部憔悴無華，頭髮開始變白。四十九歲時，任脈氣血虛弱，太沖脈的氣血也衰少了，天葵枯竭，月經斷絕，所以形體衰老，失去了生育能力。
男子到了八歲，腎氣充實起來，頭髮開始茂盛，乳齒也更換了，十六歲時，腎氣旺盛，天癸產生，精氣滿溢而能外瀉，兩性合在一起，就能生育子女。二十四歲時，腎氣充滿，筋骨強健有力，真牙生長，牙齒長全。三十二歲時，筋骨豐隆盛實，肌肉亦豐滿健壯。四十歲時，腎氣衰退，頭髮開始脫落，牙齒開始枯藁。四十八歲時，上部陽氣逐漸衰竭，面部憔悴無華，頭髮和兩鬢花白。五十六歲時，肝氣衰弱，筋的活動不能靈活自如。六十四歲時，天癸枯竭，精氣少，腎臟衰，牙齒頭髮脫落，形體衰疲。腎主水，接受其他各臟腑的精氣而加以貯藏，所以五臟功能都以衰退，筋骨懈惰無力，天癸以竭。所以髮鬢都變白，身體沉重，步伐不穩，也不能生育子女了。
黃帝接著問道：有的人年紀已老，仍能生育，是什麼道理呢？
歧伯回道：這是他天賦的精力超過常人，氣血經脈保持暢通，腎氣有餘的緣故。這種人雖有生育能力，但男子一般不超過六十四歲，女子一般不超過四十九歲。
黃帝問：掌握養生之道的人，年齡都可以達到一百歲左右，還能生育嗎？
歧伯回答：掌握養生之道的人，能防止衰老而保全形體，雖然年高，也能生育子女。
這個故事讓大家更感興趣了。
因為這已經切身的關係到一眾粉絲的切身利益，生育問題。
上面也給你解釋了，什麼時候能生育，什麼時候不能生育。
生育的關鍵是什麼？
不能生育的關鍵又是什麼？
“我靠，凡哥，您今天跟我們講的實在是太有用了。”
“哈哈哈，是不是想生娃了？”
“是的，是的，但最近一直懷不上，檢查又說沒問題，我頭痛死了。今天聽了您的說法，我感覺就算不去看醫生，我也能懷。”
“加油。”
這時，又有一位粉絲問道：“凡哥，難道您說的這個就是中醫？”
“是的。”
陳凡點頭：“其實中醫就是這樣，他是一種順應自然的一門學科。如果我們按著中醫裡面的理論而生活，那我們的身體將會非常的健康，壽命也會比之普通人更高。”
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