十六個字，聽起來玄之又玄，實際上翻譯成人話就是：睡大覺。
但陸凡說得極其認真，表情一絲不苟，加上他雙料冠軍的身份加持，臺下沒有一個人敢笑。
“人在清醒的時候，大腦始終處於高度活躍的狀態，你在有意識地控制精神力的流動，這種控制本身就是一種束縛。”
“就好比你握著拳頭，使勁攥，攥得越緊，手越酸，但你如果松開，讓血液自然流通，反而更舒服。”
“修煉也是一樣，你越是刻意地去推動突破，精神力的運轉就越僵硬。”
“但當你進入深度睡眠的時候，意識退場，身體接管一切，精神力會自動尋找最優的運轉路徑。”
“這個過程，就是精神共振。”
陸凡自己都被自己的話震了一下。
這些理論，有一半是他瞎編的，有一半是他根據自己的實際體驗總結出來的。
他確實發現，每次睡一覺之後，精神力的狀態都會變好。
當然，那更多的是因為人體的自動恢復功能。
但臺下的人不知道啊，他們聽得如痴如醉。
前排一個戴眼鏡的女生瘋狂記筆記，手速快到殘影。
後排的探子們早就不裝了，錄音筆懟到了最大音量。
陸凡越說越順。
“所以我的建議是，當你修煉遇到瓶頸的時候，不要死磕。放下執念，找一張舒服的床，躺上去，什麼都不想。”
“閉上眼睛，放空大腦。”
“讓精神力自己去尋找出路。”
“你要相信你的身體，它比你的意識更聰明。”
陸凡頓了頓，又補了一句。
“當然，床墊的質量很重要，太硬了影響血液迴圈，太軟了脊椎受力不均。我個人推薦靈蠶絲軟墊加記憶棉枕頭的組合，效果最佳。”
臺下一片寂靜。
然後爆發出了雷鳴般的掌聲。
不是客套的掌聲，是真心實意的、發自內心的掌聲。
因為陸凡說的這些，雖然聽著離譜，但仔細想想，好像還真有那麼點道理？
學校裡的修煉課，老師永遠在說“集中注意力”“加大靈力輸出”“堅持就是勝利”。
從來沒有人告訴他們，放鬆也是修煉的一部分。
這個思路，顛覆了他們的思想。
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