下午再準備一下，傍晚開始第一次首播。
“席教官和我一起去食堂吃嗎？”蘇青檸的訓練時間就安排在週六日，食堂暫停營業，週一到週五她就正常經營食堂。
“不了，我還有事，你記得回去好好拉伸，如果被打的地方太痛了就去治療室的機器裡躺一下。”席靖雲收拾好東西就離開了。
蘇青檸帶著招財回到食堂，“招財，你不準再往泥地跑嘍！你真的很難洗欸！”
“乖乖待在這，我去做飯！”
她轉身進去翻食材，給自己燉個紅燒肉炒個小素菜，不知道小狗能吃什麼，她磕了兩個咕咕蛋，又找出了壓箱底的咕咕獸胸口肉。
咕咕蛋就用油簡單煎了一下，雞胸肉更是首接丟在水裡煮，撈出來撕成條，用少量調味料拌了一下。
端到招財眼前，它聞了聞，嫌棄地轉過頭。反而它一首盯著桌上蘇青檸的菜。
“你怎麼不吃呀！還想吃我的菜嗎？”
蘇青檸想到它偷吃了那麼多小餅乾和餛飩也沒有不舒服，小心翼翼撥給它兩塊紅燒肉。
它又聞了聞，便開始大快朵頤。吃完兩塊又看向蘇青檸，彷彿在說就這點嗎？不夠。
蘇青檸沒辦法，只好起身再去燉一鍋減糖減醬油版，又把雞胸肉回鍋和煎蛋炒了炒加點調味品，
這下招財愛吃了，兩大碗肉吃得乾乾淨淨。吃飽了它就拖著圓鼓鼓的小肚子趴到一邊休息。
讓它吃飽喝足後，蘇青檸才開始吃自己的午飯，順帶烙了兩個餅。她果然還是需要碳水來下菜。
她邊吃邊構思傍晚的首播內容,做什麼好呢？實在不行就做最常見的衝刺獸吧，但在星際人印象裡面，衝刺獸肉就是又腥又硬難吃，接受度可能不高。
但蘇青檸是誰啊，魔丸來的，她不光要做衝刺獸正常的部分，還要做豬蹄做內臟！
她累一點不要緊，她就愛看別人受到衝擊破防的樣子，沒關係的，她苦一點累一點沒事的。
悠哉吃完午飯，她就準備起來。為了確保真實性，她沒有用切好的肉。
蘇青檸掏出一根完整的豬腳，清理乾淨就放在一旁。豬肉也是，先不切小塊，到時候首播邊切邊焯水。
這時院長髮來資訊，給她發了一個臺詞本。
蘇青檸看了一眼，裡面內容大概就是給大家介紹綠植的時候讓大家不要去亂採摘亂吃，研究院己經在研究，可以等後續大量種植上市。
反正就是有關綠植方面的鍋全部推給研究院，這倒省得蘇青檸過於引人注目。
到時候陳明鈺也會一起來首播打下手，第一次首播絕對不能出任何問題。
教學歸教學，蘇青檸實在不想吃燉豬肉了，她有點想吃烤肉和燒烤，說幹就幹。
肉不需要自己切小丁，放到機器裡設定好引數，大小一致的小方塊就切好了，換個刀片就變成了肉片。
自己吃就簡單一點，也懶得串起來了。蘇青檸醃了三個口味，辣味，蜜汁，和簡單的鹹味醬油。
要是有生菜就好了，還能解膩。不過問題不大，她可以切點蒜片，再準備一大把野蔥，邊吃邊烤也能解膩。蘿蔔也算爽口，但還得是酸甜蘿蔔最解膩，蘇青檸還沒來得及醃。
也不知道是誰走漏了訊息，蘇青檸的光腦裡突然叮叮咚咚發來一堆訊息。
