大會進行到第三日，交流交易區的人流漸漸稀疏，講臺前方的空地卻一天比一天擁擠。
按照日程安排，從這天開始，連續三天由三位通脈境修士分別講授各自修煉體系的心得。
不管是大宗們的煉體修士還是散修，能聽到通脈境體修的傳道，都是不可多得的機緣。前幾次甚至有人當場被通脈境修士收為真傳弟子。
清晨，秦鐵心提前半個時辰到達廣場。講臺前方的空地上已經坐了不少人，粗略望去約有四五百，比開幕式那天少了一些。有些人還在交易區擺攤，有些人跟隨冰雪閣的巡邏隊出關熟悉環境去了，留下來聽課的大多是真心想在煉體一道上尋求突破的。
秦鐵心在前排靠邊的位置坐下，旁邊很快也坐滿了人。
日光漸亮，鐵拳真人第一個登上講臺。
他依舊只繫著一條皮裙，露出古銅色的上身，光頭上映著晨光，步伐沉穩地走到講臺中央，目光掃過臺下，沒有開場白，開口就是一句：“力量是煉體修士的本分。”臺下的聲音安靜了下來。
他從淬體境講起，將各層次的力量分佈掰開揉碎講了一遍，把力量比作一棵樹的根——根扎得越深，樹幹才能長得越高。
“淬體三層之前，練的是皮肉；四到六層，練的是筋骨；七層以後，才真正開始觸及力量的本質。”鐵拳真人伸出右拳，緩緩握緊，手臂上的肌肉如岩石般隆起，“很多人到了淬體七八層就開始急著突破氣血境，覺得只要境界上去了，力量自然就跟上了。這是錯的。根基不牢，突破氣血境之後力量轉化就會卡瓶頸，到時候再回頭補，要比現在多花三倍的功夫。”
秦鐵心坐在臺下，聽到這裡時下意識握緊了自己的拳頭。他的淬體九層巔峰每一步都走得很紮實，但鐵拳真人的話讓他意識到，所謂“紮實”或許還有更高的標準。
“淬體巔峰的正常力量在一萬斤左右，這是大部分人的極限。但我知道有人在這個境界達到過一萬五千斤，甚至兩萬斤。”鐵拳真人伸出兩根手指。“這不是功法的差距，是根基的差距。淬體境時每一層根基打得不牢，突破氣血境後力量轉化就容易卡瓶頸。許多人卡在淬體巔峰多年無法突破氣血境，往往不是資源不夠，而是根基不夠紮實，導致氣血轉化時經脈承受不住那股衝擊力。”
臺下響起一陣低低的議論聲。秦鐵心目光微微一凝。
鐵拳真人沒有在這個話題上多停留，很快轉入了氣血境。他說淬體境是打地基，氣血境才是真正開始蓋房子——從氣血境開始，力量型體修可以將力量轉化為氣罡，氣罡附著在拳腳或兵器上，破壞力遠超單純的力量。
“到了通脈境，力量型才算真正登堂入室。氣罡外放，肉身對轟不輸法寶。一拳下去，同階金丹修士的護體靈光擋不住。”
他沒有深入展開，畢竟臺下大部分人都還在淬體境徘徊，少有的幾個也是氣血境初期，距離通脈境還很遠。
臨近結束時，他順便提了一句鐵拳宗目前正在招收散修中煉體天資不俗的弟子，有完整的淬體期到金身期的修煉功法，若有意可到後臺找鐵拳宗弟子登記。秦鐵心瞥見自己身邊幾個散修眼睛都亮了，但他自己並不動心，只是心中暗自記下了鐵拳宗這個名字——至少說明散修中的力量型體修，是有被大宗門認可的門路的。
第一天的講座結束後，秦鐵心回到丙字區，將鐵拳真人白天提到的幾個關鍵點記下來，又對照自己的修煉經歷反覆咀嚼了幾遍，直到深夜方才去歇息。
第二天上臺的是楊青雪。
她換了一身黑色短打勁裝，露出線條流暢的小臂和小腿，腰間插著那兩柄短刺。她走到講臺中央，沒有多餘的客套，開口便道：“速度快的人不一定贏，但速度慢的人一定會捱打。”臺下有人笑了一聲，她的語氣卻並不像在開玩笑。
她沒有像鐵拳真人那樣從理論講起，而是直接抽出腰間的雙刺，在講臺上演示了幾套連擊動作。她的速度極快，出招收招轉換之間幾乎沒有間隔，雙刺在她手中像是活過來一樣，寒光在講臺上交織成網。
臺下鴉雀無聲。
演示完畢，她才收刺站定，開始講解速度型體修的修煉要點。
“速度型不是不練力量。”她說，“速度的爆發同樣需要力量作為支撐。區別在於，力量型追求的是單次輸出的極限，速度型追求的是單位時間內的連續輸出效率。同樣是淬體巔峰，力量型一拳能打出萬斤，速度型一息之內可以打出十拳，每一拳三千斤，總輸出反而更高。力量與力量之間，使用方式不同，效果也不同。”
她講到氣血境時，提到一個關鍵概念——氣血爆發可以疊加。速度型體修在氣血境時，能夠將氣血爆發的間隔壓縮到極短，在一輪爆發結束之前疊加下一輪。這種疊加狀態下，速度型體修的身法可以快到在同階對手出招前率先命中。
當天散場後，段煊用胳膊肘碰了碰秦鐵心：“她說的那套爆發流轉的理念，跟我練的《炎陽煉體訣》有幾分相通。你有沒有考慮過速度型？”
秦鐵心搖了搖頭：“我的力量天賦更適合力量型。轉修速度，兩頭都顧不好。”
第三天是古單的講座，講臺前方的人比前兩天更多了一些。
這位老者走上臺時，沒有鐵拳真人的霸氣，也沒有楊青雪的凌厲，步伐很輕。他穿著一件乾淨的青色長袍，腰間掛著一柄長劍，在講臺中央站定後，目光緩緩掃過臺下，開口的聲音不急不徐。
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