《幸福藥方》結束語(1)

作者:逸雨·4小時前

結束語

我在小說的開場白中,曾提出一個任務:“發現人們不幸福的病症,透過分析病症找出病因和病理,並透過病因、病理開出藥方。”

現在是我們進行最後的總結,完成這個任務的時候了!

1)透過觀察,我們發現,不幸福的症狀主要表現在三個方面:焦慮;痛苦和悔恨。

焦慮主要表現為:對於未來發生的事情患得患失,並擔心不幸事情發生。

痛苦主要表現為:對正在發生的不幸事情感到難以忍受。

悔恨主要表現為:對過去的不幸事情耿耿於懷,總想重新來過加以改變。

焦慮、痛苦、悔恨這三種症狀放在一起,就是人們常說的掙扎。在掙扎狀態下,人們過得非常不幸福。

2)透過分析,我們發現,不幸福的病因在於慾望。

人們對幸福生活的追求都是源於慾望,由慾望催生出幸福目標,人們透過實現幸福目標,來滿足慾望,並感知幸福。

由於世上沒有免費的午餐,在追求由慾望催生的幸福目標時,人們必然要忍受不幸福;另外,由於人的能力有限,在追求幸福目標時,難免會遇到挫折和失敗,並最終導致人們的不幸福。

因此不幸福分成兩種:第一種不幸福,開始於幸福目標追求之時,終於幸福目標實現之時;第二種不幸福,在幸福目標遇到挫折和失敗的時候開始出現。

第一種不幸福,人們通常不在意。

為了實現幸福目標,人們通常要忍受一定的不幸福,但由於對幸福目標的美好幻想,人們願意忍受;何況,只要幸福目標實現,這些不幸福很快就會得到補償從而一掃而光。

人們在意的,是第二種不幸福。

當幸福目標實現失敗後,人們首先會感到痛苦,由於之前不太在意的不幸福沒有得到補償,人們開始變得在意,並且在失敗的痛苦之下,放大之前的不幸福。

正是由於存在兩種不幸福的區別,人們很容易為了幸福目標,而忍受不幸福;卻不願意為了減少不幸福,而放棄幸福目標。

之所以出現這種現象,全是人類的貪心使然:總覺得自己的幸福目標太美好,不捨得放棄。在追求失敗後,又不想吃虧,總想翻本。

所以人們經常會為同一個幸福目標而忍受無數次的痛苦,一次又一次的追求,直到不幸福的掙扎狀態折磨得忍無可忍才不得不放棄,有的人甚至寧死也不放棄自己的幸福目標。

我們的藥方重點關注的是第二種不幸福。

3)透過分析,我們發現,不幸福的病理主要表現為幸福目標的週轉失靈。

幸福目標的週轉分為兩種,一種是正常的幸福目標週轉;一種是失靈的幸福目標週轉。

正常的幸福目標週轉:

幸福目標——忍受不幸福——實現成功——快樂、喜悅——下一個幸福目標

正常的幸福目標週轉,始於慾望催生的幸福目標,人們透過忍受不幸福,實現目標,並享受成功後的短暫快樂和喜悅,之後人們尋找並進入下一個幸福目標,開始新一輪的週轉。

失靈的幸福目標週轉:

幸福目標——忍受不幸福——實現失敗——痛苦、悔恨、焦慮

失靈的幸福目標週轉,也始於慾望催生的幸福目標,只是在忍受不幸福後,並沒有實現目標,卡在了這裡。由於幸福目標沒有實現,幸福沒有兌現,之前的不幸福不但沒有得到補償,反而被放大。

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