“接下來在吃午飯以前的時間，大家就好好修行練習了！” 趙淵的聲音在練武場上空迴盪，如同溫潤的春風，話語中滿是對弟子們的鼓勵
“剛入門的孩子們也不要急，靈脩之路沒有捷徑，一步一步打牢基礎，自然能有所成！”
話音剛落，弟子們便如同收到指令計程車兵般迅速行動起來，原本整齊劃一的隊伍很快散開，每個人都根據自己的修行階段，找到合適的位置，開始了上午的修行練習，練武場瞬間恢復了熱鬧而有序的氛圍。
資歷較深的內門弟子們，大多選擇了兩兩一組，在練武場的東側區域互相切磋實戰技巧。
他們的招式嫻熟流暢，靈炁在招式間靈活流轉，不時迸發出耀眼的光芒 —— 有的弟子施展金系靈炁，凝聚出鋒利的靈刃，每一次揮砍都帶著破空聲
有的弟子操控水系靈炁，化作一道道水鞭，靈活地纏繞、攻擊；偶爾還能聽到兵器碰撞的清脆聲響，那是擅長近戰的弟子在切磋刀法與劍法，金屬撞擊聲與靈炁爆發聲交織在一起，充滿了力量感。
他們在切磋中不時停下交流，指出對方招式中的不足，臉上滿是對提升實力的渴望。
修行滿一年的弟子則聚集在練武場的西側，圍成幾個小圈。
他們一邊回憶著趙淵剛才講解的靈炁滋養身體之法，一邊盤膝靜坐，嘗試著用靈炁緩慢包裹四肢。淡綠色、淡藍色、淡金色的靈炁在他們身上緩緩流轉，如同薄紗般覆蓋在肌膚表面。
有的弟子眉頭微蹙，顯然還在摸索靈炁流轉的節奏；有的弟子則露出舒適的神情，顯然已經感受到了靈炁滋養的效果。他們偶爾互相請教，分享自己的感悟，空氣中瀰漫著專注而認真的氣息。
而像武龍這樣剛入門不久的新弟子，則圍在練武場中央的周麟堅身邊，形成了一個小小的圈子。
有的弟子拿著竹簡，請教靈炁與通背拳結合的細節，比如靈炁在 “摟” 字訣時的流轉軌跡；有的弟子則詢問靈炁滋養的具體步驟，比如從哪個部位開始更容易掌控靈炁。
周麟堅雖話少，卻耐心十足，每當有弟子提問，他便會用指尖凝聚出淡藍色的靈炁文字，在空中清晰地展示答案，遇到複雜的問題，還會親自示範幾個關鍵動作 —— 比如靈炁融入出拳時的腰背發力技巧，動作簡潔精準，讓新弟子們一目瞭然。
武龍也湊在人群中，耳朵豎得筆直，認真地聽著周麟堅的每一句講解，時不時還會拿起竹簡，用毛筆快速記錄要點，生怕錯過任何一個細節。
他按照周麟堅的指導，嘗試著將靈炁融入通背拳的基礎招式中 —— 先是最簡單的直拳，他深吸一口氣，調動丹田內的靈炁，試圖讓靈炁順著手臂流轉至拳頭。
起初，靈炁總是在出拳的瞬間潰散，化作點點藍光消散在空中；偶爾靈炁勉強附著在拳頭上，卻與動作嚴重脫節，出拳時靈炁停滯不前，根本達不到 “融” 的效果。
但武龍沒有氣餒，他知道修行沒有一蹴而就的道理，一遍又一遍地嘗試，額頭上滲出了細密的汗珠，順著臉頰滑落，浸溼了衣襟，卻依舊專注地調整著靈炁的流轉節奏，眼神中滿是倔強與堅持。
周麟堅將這一切看在眼裡，待武龍又一次嘗試失敗後，他走上前，用指尖凝聚出靈炁文字，懸浮在武龍面前：“不要刻意控制靈炁，讓靈炁順著身體發力的軌跡自然流動，先從最簡單的出拳、收拳開始，感受靈炁與肌肉的配合！”
武龍看著靈炁文字，若有所思地點點頭，他停下動作，閉上眼睛，回憶著剛才出拳時的發力感受 —— 腰背發力，帶動手臂，拳峰向前送出
隨後，他重新調整姿勢，不再刻意強求靈炁的量，而是專注於靈炁與動作的契合度
當他再次出拳時，靈炁雖然依舊微弱，卻穩穩地附著在拳頭上，隨著拳頭的揮動劃出一道淡淡的藍色光痕，沒有絲毫潰散。
“成功了！” 武龍心中一陣激動，臉上露出了欣喜的笑容，他連忙又嘗試了幾次，靈炁與動作的配合越來越默契，光痕也變得越來越清晰。
練武場上的修行氛圍愈發濃厚，陽光漸漸爬升至頭頂，金色的光芒灑滿大地，將青石地面曬得微微發燙，上午的時間也在弟子們的專注修行中悄然流逝。
眼看距離午飯時間只剩半個時辰，大部分弟子都還沉浸在修行中，絲毫沒有察覺時間的推移；偶爾有人停下休息，也是三五成群地圍在一起，互相交流著修行心得，分享自己剛才的進步，臉上滿是收穫的喜悅。
就在這時，趙淵緩步走到武龍等新入門弟子的區域，他的腳步很輕，生怕打擾到正在修行的弟子。
待大家注意到他的到來，紛紛停下動作，圍攏過來後，趙淵才開口說道：“上午的修行快到尾聲了，看大家的神情，想必都有不少收穫吧？”
弟子們紛紛點頭，臉上滿是興奮，有的弟子還主動舉起手臂，展示自己剛掌握的靈炁滋養技巧，語氣中帶著小小的驕傲：“大師父，我剛才成功用靈炁包裹整條手臂了，感覺手臂特別輕鬆！”
趙淵看著弟子們興奮的模樣，笑著點頭，眼中滿是欣慰。他頓了頓，目光掃過每一個新弟子，語氣忽然變得鄭重起來：“我有件重要的事情要告訴你們 —— 一個月以後，你們會迎來你們的第一次歷練！”
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