趙星瀾開啟手機計時軟體：“第一天只測兩組四百米，不用急著跑完整八百。你軍訓時體能提升明顯，節奏控制卻要重新練。”
“我知道，前四百不能跟著短跑選手衝，後四百再根據呼吸調整。如果第一組成績太差，我會減少其他活動，保證訓練時間。”
林悠悠靠在椅背上：“陸老師週三也在學校，你們下課以後一個去操場訓練，一個回駐地，他要是知道你報了八百米，會不會拿著秒錶親自監督？”
“運動會訓練由體育老師負責，他沒有理由插手。況且我會按照計劃訓練，不需要額外監督。”
“他連你吃幾塊辣菜都要確認，看到你在跑道上加速，能安心離開才奇怪。”
“你不許告訴他，運動會報名是我的安排，沒必要提前提交給追求者稽核。”
週三軍事理論課結束後，蘇舒然沒有在教室外停留，換好運動服便去了南區操場。
趙星瀾已經完成熱身：“今天風不大，先慢跑兩圈，再測四百米。你不要跟我比速度，我跑一百米，你練的是中長距離。”
“放心，我會控制前半程，最後一百再加速。接力測試安排在八百米以後，免得腿部力量提前消耗。”
林悠悠站在跑道外舉著手機：“我負責計時和拍攝動作，影片只發宿舍群，不公開傳播。舒然，你要是跑不動就示意，千萬別為了面子硬撐。”
“計時可以，拍攝結束以後先給我看，不合適的畫面立刻刪除。還有，不許偷偷發給沈默。”
第一圈速度平穩，蘇舒然按照趙星瀾給出的節奏調整呼吸。第二圈進入彎道時，她看見操場另一側多了一道熟悉的身影。
陸言深換了深色訓練服，沿最外側跑道勻速向前，距離始終隔著半個操場。她加快半步，那邊的步頻也隨之變化；她在直道控制速度，他又放慢到與她同一節奏。
趙星瀾從內側追上來：“外圈那個人已經跟了兩圈，速度控制得比計時器還準，你認識嗎？”
“認識，他大概又要解釋駐地訓練路線恰好經過A大操場。”
林悠悠站在終點揮手：“舒然，第二圈還有二百米，保持這個速度，不要回頭看陸老師！”
蘇舒然跑過終點，扶著膝蓋調整呼吸。陸言深也從外圈減速，最終停在兩米之外，將一瓶未開封的溫水放到跑道邊。
她抬頭看他：“陸老師今天下午不是要返回駐地嗎，怎麼有時間穿著訓練服在學校慢跑？”
“實踐課臨時增加體能安全評估，我需要檢視操場訓練區域。你們按照體育老師計劃繼續，不用管我。”
“檢視訓練區域需要跟著我跑兩圈？我加速你也加速，我減速你也減速，這種同步評估是不是太明顯了？”
“中長跑前段速度偏快，第二圈呼吸容易亂。我沒有出聲干預，只在外圈觀察，不影響你的訓練計劃。”
“報名表才交了兩天，你從哪裡知道我要練八百米？”
林悠悠立刻後退一步：“我沒有主動洩密，只是在沈教官問週三有沒有校園活動時，順口提到運動會報名。”
蘇舒然拿起那瓶水，沒有立即開啟：“我說過不需要額外監督，你今天又準備把操場變成訓練場嗎？”
“不會下口令，也不會替你決定報名專案。你想跑八百米，我尊重；你需要安全陪跑，我可以保持距離。”
“誰說我需要陪跑了？趙星瀾在，體育老師也會檢視訓練記錄，你不用為了我改變工作安排。”
“今天的評估任務真實存在，外圈慢跑屬於我自己的訓練。我只調整了一點速度，不算干預。”
蘇舒然直起身，將水瓶放回他掌心：“既然是你自己的訓練，下一組四百米我會提速，你不用繼續跟。”
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