《八十老忽悠,全網跪求我算命》第335章 一副啞鈴拜教練,半年八塊腹肌穩了?(1)

作者:吐金色泡泡的魚·4小時前

沈安抱起一隻啞鈴,手臂頓時向下一沉。

“陳大師,這也太重了。”

他平時連桶裝水都很少搬,十公斤對他已經接近極限。

直播間立刻有人出言提醒。

“別逞強,你現在胸悶,先去醫院檢查。”

“高強度運動不能亂來,尤其是長期久坐的人。”

陳道玄自然清楚其中風險。

“只拿啞鈴片,不必整隻搬動。”

沈安拆下四片重量最輕的配重片,分兩次搬回客廳。

剩餘器材上還放著一本訓練記錄冊。

封面已經受潮,裡面卻清楚記錄著高峰帶過的每一名學員。

每頁訓練計劃都標註了年齡、體重與身體狀況。

有些動作旁邊還寫著降低強度與避免受傷。

沈安翻看幾頁,神色變得複雜。

“他生前好像不是那種只會逼人加量的教練。”

陳道玄看向客廳中的魂影。

“活人懂得變通,執念卻只會重複最深刻的記憶。”

高峰猝死前最後一名線上學員,正在準備健美比賽。

那套訓練計劃強度極高,每天需要完成數百次動作。

這段記憶也成為高峰死後最清晰的執念。

沈安恰好睡在當初直播訓練的位置。

每當他躺下不動,高峰便會本能地將他當成偷懶的學員。

沈安擦掉啞鈴片上的灰塵。

“我應該怎麼跟他談?”

“將啞鈴擺在客廳中央。”

陳道玄又讓他取來一瓶清水,放在兩隻啞鈴之間。

沈安按照要求完成佈置。

普通啞鈴自然不是什麼法器,卻承載著高峰生前最深的職業執念。

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