宇智波朔起身，走進書房。
片刻後，他拿著兩個卷軸回來。
“這是完善後的宇智波基礎鍛體術。”
“還有真·太極拳鍛體版。”
他把卷軸推到勇太面前。
“之前教你的只是初步版本。”
“這兩份己經按照這幾個月的修煉資料完成調整。”
“基礎鍛體術用於強化筋骨、血肉和經脈。”
“太極拳負責重心轉換、整體發力和身體控制。”
“每日配合少年版藥浴修煉，藥力吸收速度也會提高。”
勇太立即展開卷軸。
裡面不止有動作。
每一步如何發力，鍛鍊哪個位置，需要重複多少次，都寫得清楚。
不同訓練強度對應的藥浴時間，也有完整記錄。
他看了幾頁，神情認真起來。
“這兩套鍛體術，我都能練？”
“就是給你的。”
宇智波朔又看向父母。
“父親和母親也要修煉。”
“動作強度可以按照身體情況調整。”
“青年版藥浴能修復訓練消耗。”
“鍛體術則能加快藥力吸收。”
“只用藥浴，不主動打磨肉身，效果會浪費一部分。”
宇智波真武拿過另一個卷軸。
“從明天開始，我和勇太一起練。”
櫻子也沒有拒絕。
“我平日體術訓練少。”
“有這套鍛體術補足身體，查克拉上限也能繼續提高。”
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