張天噯苦笑著點頭：“可不是嘛，簡直要命。可沒辦法，半年內我要是瘦不到一百斤，就得賠錢！
我想拍戲，我想當楊密那樣的大明星！”
盧純生說：“那你想不想減肥減得輕鬆點？”
張天噯眼睛一下亮了：“陽哥，你有辦法？”
盧純生點點頭：“當然有，這就是我讓你過來的原因。你注意過沒有，董漩每天吃得比誰都多，可身上一點贅肉都不長！”
張天噯連忙接話：“我也覺得奇怪。這幾天我看她吃得比咱們都兇，可肉就是不長，就臉蛋圓潤了點。她是不是有什麼秘密？”
盧純生笑眯眯地看著她：“她的秘密就是……跟我有關係。
我也不知道怎麼回事，反正跟我在一起之後，我跟她的基礎新陳代謝都提高了。你看我，吃得比你們多兩三倍，可身上一點肥肉都沒有，全是腱子肉！”
張天噯愣住了：“難怪我覺得你跟董漩姐姐之間怪怪的，原來你們已經……那種關係了。
楊密姐知道嗎？”
盧純生搖頭：“她不知道。以後我會跟她說的。”
張天噯倒也沒覺得多意外，接著問：“基礎新陳代謝是什麼？”
盧純生給她解釋了一遍。”說白了，新陳代謝就是讓有用的東西進來，沒用的東西排出去。
比如你吃了飯，營養被身體吸收，渣渣變成屎排掉，這就是新陳代謝。
它就像一臺一直轉的發動機，幫你合成營養、排掉廢物，同時儲存和釋放能量，支撐你所有的生命活動。
人體最基本的生命活動，像呼吸、心跳、血液迴圈，這些都是要耗能的，這叫基礎代謝。再加上消化食物、日常活動消耗的能量，三塊加起來，就是你整個人新陳代謝的水平。
基礎代謝佔了大頭，基本能反映你的代謝速度。肌肉越多的人，代謝就越快，所以平時多練練力量，把肌肉提上來，效果就出來了。”
脂肪這東西吧，佔地方大，肌肉不一樣，同樣的重量體積小很多。就算多長几斤肌肉，身形也不會走樣，反而能讓腰身、胳膊、大腿更有線條感。而且身上的肌肉多了，基礎代謝蹭蹭往上躥，吃進去的東西都被肌肉消耗掉了，不容易攢成肥油。所以想提高代謝，長肌肉是最狠的路子之一。
要是你少了一斤肥肉，多了一斤肌肉，體重不變，但身材變化能讓人一眼看出來。平時走路幹活，消耗的熱量也大了不少，就算躺著睡一覺，燒掉的卡路里都比以前多好幾十。
這麼一算，肌肉多重要就明擺著了。你跟別人吃一樣的飯，幹一樣的活，可人家囤下來的熱量到你這兒全被代謝掉了。
這不就等於一天二十四小時都在減脂嘛，想不瘦都難。
張天噯聽完這話，眼睛一亮：“那我不光得管住嘴，還得動起來練練肌肉啊。
不過，跟你一塊兒待著，真能提高新陳代謝？”
盧純生點點頭，嘴角一挑：“董漩的反應擺在那兒，騙不了人。
你要不要也試試？”
張天噯臉一紅，聲音壓低：“那你跟董漩算什麼關係啊，我跟了你又算什麼？”
盧純生輕輕一笑：“當然算男女朋友。
我在你們倆這兒，就是金主男朋友。出錢出力，送你們在娛樂圈往前走。不過對外公開的正牌女友，目前就楊密一個。這你能理解吧？”
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