第38章 卡卡首秀 1月2
1月26日, 卡卡去俱樂部報到，順便跟著萊昂納多去了之前加利亞尼提到過的那套公寓看了看。
公寓不算大，但設施十分齊全, 採光也非常好，從客廳的陽臺可以看到外面熱鬧的街景。萊昂納多把鑰匙給了卡卡, “卡卡, 這是公寓的鑰匙, 你想什麼時候搬進來都可以。”
卡卡接過鑰匙後，在客廳裡轉了一圈，心裡盤算著搬家的時間。他其實很捨不得搬離切薩雷家, 但即便他們不在意，也不能一直麻煩人家。
“我考慮一下, ”卡卡摸著沙發的椅背說，“應該這幾天就搬了。”
萊昂納多拍了拍他的肩, 他能理解卡卡的不捨，“行。到時候跟我說一聲, 我叫大家一起幫忙。”
搬家那天, 卡卡表現得有些沉默。
從去年12月份在聖保羅遭遇媒體和球迷近乎瘋狂的圍攻到被菲娜緊急叫到米蘭開始，他在切薩雷家已經住了將近兩個月。
在這段他職業生涯最迷茫脆弱的日子裡，是這個家給了他溫暖的庇護。清晨他可以陪著瑪麗薩去澆花，晚上切薩雷會在後院威嚴又不失慈祥的指點他的足球技術, 週末保羅家那兩個對他“一見鍾情”的孩子也會來纏著他玩。
保羅來搬家時被克里斯蒂安纏上, 不得已帶著他一起來。在得知是幫卡卡搬家時, 克里斯蒂安眼眶紅紅的死死拽著卡卡的褲腳不肯鬆手。
卡卡蹲下身，抱起克里斯蒂安，不停的安慰著他，安慰著安慰著, 他的眼睛也紅了。菲娜看著兩個看起來就要抱頭痛哭的人，實在是忍不住了，上前拉開他們，“行了，行了，又不是生離死別。到時候讓卡卡哥哥有空就來找你玩兒，好不好，克里斯蒂安。”
等看到癟著嘴的克里斯蒂安，不情願的點了頭。菲娜才白了一眼卡卡，卡卡不好意思的衝她笑了笑。
瑪麗薩在旁邊給卡卡裝滿了點心，滿眼的不捨，這短短的時間裡她已經把卡卡當成自家的孩子了。保羅和菲娜手腳麻利的幫卡卡收拾著東西，大家站在切薩雷家門口，看著卡卡坐上萊昂納多的車離去。
搬入新居後徹底安頓下來的卡卡，在接下來的訓練日里，將內心的不捨全部轉化成了動力，向教練組展現出了他極強的適應能力。
米蘭的更衣室氛圍遠比外界想象的還要包容和融洽。裡瓦爾多雖然有些敏感，但對於卡卡還是十分友善的，在訓練之餘經常拉著卡卡，向他傳授如何應對意甲中後衛小動作的經驗。
即便卡卡的定位和自己十分重合，有可能會擠佔自己的首發空間，但是科斯塔仍然毫無保留的教導卡卡，比如該如何利用視線盲區完成更高效的傳接球。
再加上與巴西幫的天然關係和保羅的友善，讓卡卡迅速在更衣室站穩了腳步。
在卡卡融入米蘭的這段時間，菲娜的課題研究也在同步進行著。
為了防止本次課題的研究的職業足球運動員疲勞與傷病風險預測模型在後續應用中出現數據分佈偏移，因此菲娜在收集一線隊球員的資料之外，為了加強模型的普適性，將更多的目光投射在了AC米蘭的青訓營，這裡可以提供給她更多的多樣化動作模型。
U15到U19梯隊的球員們正處於身體生長發育的關鍵期，此時他們的動作控制尚未固化，而且由於骨骼和肌肉發育速度的不匹配，導致他們在這個階段存在著大量與生長發育相關的傷病。
“果然，閉門造車是要不得的……”菲娜抿了抿唇，在青訓營高強度的收集了大半個月的資料後，菲娜發現之前遺漏了兩個關鍵環節——熱身和賽後恢覆，這兩個環節是這個模型非常重要的變數。
現在球員們的賽前熱身幾乎完全依賴於教練的個人經驗，大多數是慢跑與長時間的靜態拉伸。可是這種靜態拉伸有一個非常嚴重的問題，那就是可能會降低球員爆發力的輸出。
人體在長時間保持一個姿勢的時候，會使肌肉和腱性組織的緊繃度大幅度下降，這種靜態拉伸甚至還會抑制中樞神經系統對肌肉纖維的喚醒。
而在賽後修覆方面，雖然像AC米蘭這樣的頂級豪門已經開始注重理療，但每個人的運動時動用的主導肌肉群和微肌肉群完全不同，這種統一的理療很容易導致有人的肌肉恢覆度不夠。
當某一組高負荷運轉的肌肉沒有被精準的深度修覆，那會導致肌肉纖維持續處於微弱的痙攣狀態。區域性的血液迴圈會因此變差，因而使代謝廢物無法徹底清除。身體為了保護這塊疲勞的肌肉，很可能會讓大腦控制周圍其他的肌肉幫助發力，也就是身體代償。這大機率是導致球員們受傷的元兇之一。
菲娜緊皺著眉頭，為自己之前錯過了這兩個關鍵的環節感到懊悔。但現在關注也為時不晚，菲娜利用系統空間的時間流速在入睡前整理出了目前手頭的所有資料，並思考出了目前簡易的熱身和賽後恢覆改進。
當晚，菲娜將自己的這些資料打包發給了弗裡戈教授的郵箱。
第二天下午，菲娜在青訓營剛做完記錄，就接到了教授親自打來的電話，“菲娜，我看完你的報告了。”
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