第二日，上午時分，武尊一脈習武場。
在湯圓，無垢，帥帥鴨，以及剛被揍過的上官菠蘿的注視下，林小鹿盤腿而坐，指結蓮花，頭顱低垂，整個人的道袍無風自動。
“咻～”
隨著一道氣流竄動的聲音，兩道不起眼的透明氣浪一上一下，同時進入他的口鼻。
他低垂著腦袋，身體微微顫抖，似乎在承受極大的痛苦，但其他人也確實可以看到，有兩道小旋風似的柱狀氣流被他吸入鼻子，同時，又有一股點狀式的氣團，一點一點絡繹不絕的被他吸進口中。
這一幕非常驚人，因為林小鹿在同時以兩種呼吸方式呼吸，而到後面，更驚人的情況開始出現，在長長的吸了一口氣之後，林小鹿竟然再次以兩種吐氣方式將氣息散出，而隨著這一呼一吸，他全身的皮膚都開始微微發紅，後背甚至開始有白煙散發。
“鹿哥這是要把自己煮了嗎？”
上官菠蘿都看懵了，而一旁的帥帥鴨正密切關注著林小鹿的狀態，神情凝重的開口道：
“老大同時以易筋經和胎息訣兩種方式進行呼吸吐納，剛開始身體會非常不適應，會產生一種本能的排斥，非常難受。”
它對無垢，湯圓，以及上官菠蘿講解道：
“不管是武學，還是修行，最初，最重要的一步，都是呼吸，呼吸是生命的開始，任何物體誕生生命的第一步就是呼吸，所以呼吸在一定程度上可以被認為是生命之始，一呼一吸，貫徹整個生命旅程，從生到死，無處不在。
而老大現在一個氣管同時進行兩種不同節奏的呼吸模式，這不光需要極其細微的技巧操作，且對於氣管，心肺功能都有非常巨大的壓力，也就是老大的身體強悍猶如洪荒巨獸，換成平常人，只怕當場就能暈死過去。”
場中，伴隨著帥帥鴨的分析，林小鹿再次進行長長的吸氣，他整個人精神高度集中，一點一點的吸氣吐氣，額頭上青筋暴起，咬著牙在堅持。
難以想象，可以把如今實力的林小鹿逼成這種樣子，這種修行是怎樣的一種痛苦和磨礪。
終於，在第三次呼吸結束後，林小鹿慢慢睜開了雙眼，渾身的紅潮也開始逐漸褪去。
帥帥鴨見狀立刻指揮：“湯圓，給老大把個脈。”
“哦好。”
湯圓上前抓住林小鹿的手，一邊把脈一邊用靈力檢查他的身體狀況。
一旁的無垢滿臉關懷道：“怎麼樣？小鹿施主沒事吧？”
此刻的林小鹿臉色雖然紅潤，但目光中卻透露著一股深深的疲憊，這讓無垢很擔心。
不久，為其把脈的湯圓睜開雙眼，激動的看著林小鹿，道：
“鹿哥，你更吊了一些！”
其他人：……
見大夥兒懵逼，湯圓認真解釋道：
“我發現鹿哥相比於之前，五臟六腑的強壯程度再次增加，雖然增加的很少，但卻非常明顯，這似乎是和鹿哥體內的新內力有關。”
“新內力？”無垢一愣，隨後好奇道：“這是什麼意思？”
林小鹿也一臉懵，然後默默感受自己體內的內力。
場中，湯圓想了一下措辭，然後解釋道：
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