李子浩謙虛道：“還行。”
“對了教練，那個，其實我還有一個問題，就是有點不太好意思開口。”
賀從雲皺起眉頭道：“怎麼了？”
教練半開玩笑道：“哈哈哈，只要不是借錢就行。”
李子浩逗樂道：“那倒不是，就是，最近可能壓力太大了，熬夜也多，想著一邊鍛鍊一一邊食療補補身體。”
賀從雲白了一眼：“那有啥不好意思的。”
“你早說啊。”
“來來來，測一下身高體重先。”
“我馬上給你把你的身體整個健康指數給你評估出來。”
“很快的。”
大概那麼幾分鐘之後。
賀從雲就拿出了一份專業的身體指數的表格出來，拉著椅子在那邊跟李子浩開始講解。
“你看啊，這是剛才測試的，根據你的身高體重，血壓。”
“然後呢各方方面得出來一個指標。”
“你體重是正常的，這邊脂肪也是正常，肌肉密度較低，說明你缺乏鍛鍊。”
“還有就是你有一點點的高低肩，我不知道你有沒有注意。”
“你這邊的肩膀，稍微要高出來。”
“這個可以透過適當的鍛鍊，讓你的肌肉拉伸，然後把高低肩的情況慢慢調整，是可以做到的。”
“......”
賀從雲教練一頓說，隨後又開口笑道：“至於你說的熬夜壓力大這個，我跟你說打拳最適合了。”
“打拳特別釋放壓力，你看對著沙包，有什麼內心不爽的，就使勁發洩出來。”
“現在的人壓力特別大，你現在還在上學可能還好，上班的人更加是。”
“至於吃的喝的，如果你要練，你告訴我你的目標。”
“因為每個人需求不一樣你知道的。”
“有的人可能就是純粹就是打發時間，有的人確實是熱愛，甚至還想要去參加比賽什麼的。”
“對吧。”
“我們要根據你的目標，還有你當前的情況，去給你制定相關的訓練計劃。”
