中年道士肩膀綁著白布，滲出鮮紅，動也不動。
僅這幾步的功夫，他便累得氣喘如牛，鬢角冷汗涔涔，臉色已有些發青。
“師兄……”青年道士見狀，擔心的問。
中年道士搖搖頭，虛弱的道：“坐下吧，我不打緊，一時半會兒死不了！”
青年道士惱怒道：“師兄——！”
中年道士自憐一笑，嘴角又慢慢湧出一絲黑血。
青年道士忙自懷中取出一隻瓷瓶，拔開塞子倒出一枚丹丸，按到他嘴裡。
中年道士移開嘴，避過丹丸，冷笑道：“沒用的，還是留著罷……”
“師——兄——！”青年道士瞪著他，大聲喝道。
“你呀，就是死心眼！”中年道士無奈苦笑，張嘴服下，嘴角又湧出一絲絲黑血。
孫玉如望蕭月生，眸子透出詢問之間。
蕭月生搖搖頭，轉身招了招宋靜思與宋靜雲，低聲講解步法，說著站起身來，以身演示。
青年道士掃了這邊一眼，轉回頭去，蕭月生內力盡毀，很難讓人注目，他不以為意。
孫玉如與杜文秀貌美如花，光彩照人，他身為道士，不敢多看，免得動了凡心，擾亂自己靜修。
宋靜思與宋靜雲兩女皆是聰慧過人，蕭月生演示兩遍，便已記住，開始演練。
這套步法，實是入門築基的無上心法，至簡至易，功效宏大，以動帶靜。
內功入門之初，人們常是靜坐調息，靜坐吐納，體內氣機隨著唿吸吐納，漸漸生出，聚在一起，形成內息。
但這靜坐調息，需得能夠靜下心來端坐，每次靜坐，需得半個時辰，方能生出效果。
蕭月生的這套步法，卻是以勢導氣之妙法，體勢如竹管，內氣如流水，隨著步法而動，自然便會形成內息。
青年道士低聲道：“師兄，我幫你運功。”
中年道士眉頭一挑，瞪他道：“你需養精蓄銳，應付魔教的人，莫要胡鬧！”
“師兄，你都壓不住毒氣了！”青年道士搖頭，起身坐到他身後，左掌按上他背心。
中年道士一斜身，滑開他手掌，沉聲道：“師弟，莫要胡鬧！”
宋靜思與宋靜雲停下來，看了看兩個道士，望向師父。
蕭月生擺擺手：“莫要分心，練你們的罷！”
兩女忙點頭，敢懾心神，沉浸於自己的步法之中，嘴角露出喜悅的微笑。
這套步法施展時，渾身通透，萬千毛孔都開啟來，絲絲清涼氣息湧進來，委實舒暢之極，妙不可言，走著走著，便上了癮一般。
孫玉如湊過來，低聲道：“先生，我們救救他，如何？”
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。灣淺於遊兒魚如或，地大過掠鷹蒼如或，劍如橫縱或，山如壘壘如，異各勢氣，飛如指運即隨生月蕭
。騰蒸氣白上頭，分幾紅更秀文杜的後，面滿霞紅他，去過點指幾十二，間之眼轉
。多之半一了去耗已力，之間時缺缺，制控與絕拒己自得不由，取力的己自將，渦漩同如心背生月蕭覺只
。息調訣掐，起闔眼雙，前田丹歸迴手雙，氣口一出長生月蕭”！——籲“
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。癒痊有沒卻傷，住制已毒劇，紙如白蒼，去褪然已紫的上臉士道年中，時此
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。道的懇誠，上地在倒拜士道年青”！忘敢不永下上派山泰我，恩大臺兄“
”。養調慢慢得需，力妄可不但，了住制然雖，毒劇的兄師令“：道頭搖，手抬了抬生月蕭
”！禮失在實道貧，名大姓尊臺兄教請未還“：道又，頭點士道年青”！是“
”。提一值不，卒小一名無寂寂，瀾觀蕭名我“：手擺擺生月蕭
