第228章
不光是趙雲天,其他人包括薛仁貴也都是一臉疑惑。
他們雖然是第一次參軍,可也或多或少知曉一些軍隊中的情況。
訓練需要用到這些東西?
所有人都一臉疑惑。
“你們沒有看錯,就是這裡,能讓大幅度增強你們的身體素質。”
李囂微微一笑。
“看好了。”
說著,李囂擼起袖子,進入場地。
首先,他拿起一條手臂粗的鐵鏈纏在身上。
瞬間李囂只感覺身上多了五十斤重。
不過這對於他來說,帶不帶沒有任何區別,僅僅只是演示而已。
眾人聚精會神,觀察著李囂的每一個行動步驟,暗暗記在心裡。
接下來,李囂帶著沉重的鐵鏈,飛速的往前衝去。
透過狹窄的獨木橋。
又翻過高聳的石牆。
然後又趴在地上,匐匐前進,從荊棘般的漁網下穿過。
然後又推動巨大的石頭一段距離。
定數的俯臥撐、蛙跳、深蹲等等一系列體能訓練專案。
一段時間後,李囂完成所有專案,這才回到眾人眼前,取下了身上的鐵鏈。
“趙統領,可都記下了?”李囂臉不紅氣不喘,淡聲問道。
“都記下了。”趙雲天一臉疑惑,“殿下,只做這些,便能增強實力?”
不怪他質疑,實在是這種訓練方式對他來說,有些難以理解。
“當然不能,這些只能增強體力和敏捷而已,還有關於耐力的訓練,這個以後再說。”
“對了。”李囂想了想,繼續說道,“你安排一下,從明日開始,巡邏的侍衛分出一半,過來接受訓練。”
“還有,禁軍侍衛和飛騎連,每天日出之時,分出一半人揹負鐵鏈,圍著山莊跑一圈,每日輪替。”
“都記下了嗎?”
“記下了。”趙雲天點頭。
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