吃過飯後管家本來想讓她住在主院，但陸辛夷拒絕了。
她道“那邊都是按照四叔的喜好佈置的，那就給四叔留著，我就住上次的院子就行。”
管家聽了很是高興，這代表小東家心裡還是記掛王爺的，也不枉王爺疼她一場。
大概是出來了，空氣格外的好，一行人早早入睡，早早起床，也精神抖擻的。
雖然說這個時代沒有太大的空氣汙染，但城裡人多，空氣還是有些汙濁的。
早早起來的陸辛夷還打了一套《八部金剛功》。
有一段時間很流行，她們單位的人都跟著學，她也學會了，後來下到村子裡太忙就沒練了。
早上起不來，晚上忙到天黑，其他時間不適合練。
但在龍虎山的時候看到有個道士在練，雖然不一樣，但還是讓陸辛夷想到了這個被她快忘光的功法。
早上她也是一邊想一邊做，才算是把八個動作全部記住。但叫什麼名字，她已經不記得了。
陸辛夷對自己的要求不高，就是出了事跑的時候別腿軟摔跤別跑百來米就氣喘如牛拖後腿就行。
她打算未來的一段日子就好好鍛鍊身體，種種田，過過真正種田文裡那愜意的生活。
管家也早早就起來了，看到她在那比劃，看著像是什麼功夫，也沒上去打擾。
等她打完了，管家才笑著上前。
陸辛夷就想起昨天管家揉著腰的樣子，立刻拉著管家來學。
她道“這個是我在龍虎山跟一個道長學的。”
陸辛夷只能這麼說，但其實這個八部金剛功據說是不外傳的，都是口口相傳，是張道長公佈出來的。
還有一套長壽功，據說兩個一起練效果更好。但長壽功她沒學會，只學會了這個。
聽說她是跟龍虎山的道長學的，管家頓時也來了興趣。
“這一套主要就是養生，強身健體的，對你的腰應該很好。”
她一邊說一邊做解釋（我練了兩個來月，別的沒感覺，但腰疼真的好了不少）。
管家聞言心裡頓時就高興起來了，小東家有心了，還記掛他這個老東西。
陸辛夷繼續說“您也教教我四叔，他年輕時候那麼會玩兒，又一把年紀了，就得好好養生保養，才能長命百歲。”
管家笑眯眯的“是，老奴回去就跟王爺說。”
管家記憶力還是不錯的，陸辛夷教了四五遍，他就全部學會了。
本來也不難，就是一些小細節說清楚就差不多了。
“一天不超過九遍。”陸辛夷叮囑“最好早晚練，太陽昇起或者太陽落山的時候，千萬別中午練，不然肯定會上火。”
“對了，練這個可能會有些副作用，比如放屁，臉上長火氣疙瘩，身體虛的人或許還會尿血，如果出現尿血，就別練了。”
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