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第39章 訓練
“很好，現在你們都帶上了你們的負重了。那我們開始進行第一次訓練。”
“先拉伸。來跟著我的動作來。”
“手開啟。”
“腿邁開。”
“拉！”
三分鐘的拉伸運動結束。
“現在開始繞圈跑，跟著我的速度。”
雷特在隊伍前慢跑。
藍夕夢等人就跟著老師的速度緩慢的跑動起來。
每一次抬腿，她都能感覺到腳上傳來厚重的拉力。
每一次踩地，她都能感覺到整個人和身上的負重全壓在一點。
她甚至能感覺到了地在震動。
但神奇的是她並不覺得有多難受，按道理這樣的重力集中在一點，輕則摔跤，重則骨裂。
從餘光上能看到同學們也跟得上老師的步驟，看來老師對每一個人的安排都是剛剛好的。
“老師，我，我受不住了！”黃智說完就一骨碌的躺在地上，從他劇烈起伏的胸口能看出他確實是到極點了。
雷特讓帶隊的人按照現在的速度繼續跑，他先去解決黃智的問題。
後來不知道雷特做了什麼，在他們跑了半個小時後，黃智一臉容光煥發的回來，又繼續跑步了。
看來又躺進治療倉了，整個班也就他有這個光榮。
又是一天的訓練。
雷特拿出一個遙控，原本空曠的訓練場瞬間多出來無數個連線在一起的圓環。
就像是現代的輪胎一樣。
“你們現在已經完全適應了帶著負重跑步了，現在開始訓練障礙跑。”
“我要求你們從這邊跑到那邊，只能踩圈內，而且兩隻腳不能同時出現在一個圈裡，更不能碰到圓環，也不能在原地停留。”
“如果碰到了、停留了就重新來過，明白沒有！”
“明白！”
“好，那就開始吧。”
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