第二天溫辛雨在飯桌旁看到喬思沐的出現時，一顆心頓時提了起來。
喬思沐對她說道：“我根據你的情況讓廚房給你做了相應的營養餐。”
一聽到“營養餐”這三個字溫辛雨頓時就覺得不太好。
她做好了喬思沐要整她的準備，可是當她看到豐盛營養均衡的早餐，卻愣了愣。
喬思沐淡聲說道：“好好吃，吃完之後我們開始鍛鍊。”
溫辛雨聽著喬思沐這話，彷彿有一種“好好吃，吃完好上路”的奇怪感覺。
吃完早餐，讓溫辛雨歇了一會兒後，喬思沐就帶她去健身房開始今日份的鍛鍊計劃。
溫辛雨猜到自己會很難承受喬思沐的鍛鍊計劃，但沒想到會這麼難！
當她覺得彷彿過了幾輩子那麼漫長時，喬思沐卻告訴她，只過去了不過半個小時。
看著溫辛雨那懷疑人生的神情，喬思沐不疾不徐地說道：“剛剛只是第一輪熱身。”
溫辛雨連大口喘氣都忘了，目瞪口呆地看著她：“熱身？第一輪？”
“嗯，因為你已經太久沒有運動，所以只能將運動量拆分，需要的時間也就更長，你休息五分鐘，然後開始第二輪熱身。”喬思沐淡淡地說道。
溫辛雨忍不住說道：“這半個小時的運動量已經比得上我一年下來的運動量。”
喬思沐：“所以你才更需要運動，難道你覺得一年到頭只有這麼一點運動量是一件很值得驕傲的事情？如果你覺得不累，我們可以直接繼續。”
溫辛雨：“……我需要休息。”
再是半個小時的熱身，溫辛雨覺得自己半條命都交代出去了。
她累得半死不活，但是心裡卻又生不出來太多的怨言，因為整個過程喬思沐一直在跟著她鍛鍊，她就是想抱怨都沒有地方可以抱怨。
再看看一個小時的熱身運動下來，喬思沐臉頰竟然紅都沒紅，也只有非常薄的一層汗，看著彷彿剛剛那一個小時的熱身運動並不存在。
再看看她，大汗淋漓，呼吸喘得不行，手腳感覺累得已經開始不聽使喚。
也正因為這樣強烈的對比，讓她有些明白為什麼喬思沐會這麼嫌棄她的身體素質。
對比太強烈了。
喬思沐說道：“休息十分鐘，然後開始正式鍛鍊。”
溫辛雨：“…………”
她能不能選擇直接暈過去？
一整天鍛鍊下來，晚上結束的時候，溫辛雨覺得身體都不是自己的了。
回到房間，她已經連去洗澡的力氣都沒有了。
客廳裡的沈老爺子注意到溫辛雨渾身的疲累，忍不住問道：“我看她好像累得隨時都能倒下，這樣真的沒事嗎？其實也不需要她去做什麼，身體健康就行。”
喬思沐挑眉調侃道：“爺爺，人還沒進門呢，你這就開始護起來了？”
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