上午四個小時的鍛鍊後，中午吃過午飯，大家就去後山跟著沈桑一起採摘中藥。
沈桑並不會讓這些學生離她太遠。
半個小時，採摘了不少中藥，都統一先放在操場上，準備晚上帶回去。
教官看到，倒也沒說什麼。
能夠利用周圍地形尋找草藥，解決蛇蟲鼠蟻的危害，任教官都覺得這是值得表揚。
雖然他也知道，並不是所有學生都會辨別草藥。
是那個叫沈桑的女生教大家的。
好像還是個明星。
因為中場休息時，不少女生都圍著沈桑問東問西。
問的好像都是關於草藥方面的知識。
他也聽到一些。
所以現在看到這些草藥，任教官也不意外。
反而讚賞的看了沈桑一眼。
等到下午，又是四個小時的艱難訓練。
今天的訓練跟昨天差不多，不過多了跑步。
等到今天訓練快結束時，十位教官就告訴各營的學生們。
“明天開始，會有五公斤的負重訓練，今天大家好好休息。”
學生們聽見，自然又是一片哀嚎聲。
“不是吧不是吧，今天這才兩個小時的跑步，我都快堅持不住了，累得跟耕地的老黃牛一樣，腳跟踩在棉花上，都沒知覺了，明天腿腳肯定更痛，能不能走路都說不準，教官你的心腸也太狠了，這就要開始負重練習，這哪練習的動啊。”
“是啊教官，負重我們可不行啊，哪有剛鍛鍊了兩天就負重的。”
學生們都叫著辦不到。
但是教官們也都沒說什麼，只說了句解散，各自離開操場，回去食堂吃飯。
學生們無奈，拖著發顫的腿腳過去池塘吃飯。
今天的霍菱跟雲佳可也都堅持了下來。
不過都還是覺得有些累。
但也僅是額頭沁出些汗水，面色還是紅潤，可見是還能堅持。
吃過晚飯，沈桑又帶著不少學生，趁著天還沒黑，去林中裡採摘草藥。
一路上，沈桑都在囑咐，“不要跑太遠，就在周圍二十米範圍內找。”
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