第672章
不過很顯然姚月欣意識不到這一點，依舊在狼吞虎嚥。
“欣兒，少吃點，以後還要練舞呢！不保持一個好身材可不行！甜品容易發胖，不準再吃了！”
長孫無垢立刻制止道，順手奪下了姚月欣手裡的甜品。
“那，那我吃烤肉！”
姚月欣微微一愣，隨後又順手拿起了一把用油紙包著的烤肉。
“不準吃烤肉！”
楊如意立刻奪了過來：“烤肉裡面有大量鹽分，食用過多會導致你記憶力下降，記憶力不行的話，你以後還怎麼練琴？”
“啊？甜品不能吃，肉也不能吃，那，那我吃水果可以吧......”
說著，姚月欣又拿起了一些荔枝和山楂。
可是還沒來得及送進嘴裡呢，李秀寧卻一把奪了過來。
“不行，水果吃太多，會導致果糖增多，血糖降低，低血糖的話你以後會在訓練中有極大的性命之憂，所以不準吃水果！”
低血糖這個概念，其實在這個時代是沒有的。
而李秀寧之所以會知道，那是因為之前在軍中的時候，有些士兵會出現低血糖的症狀。
有的人明明身強體壯，卻仍舊出現了低血糖的症狀，後來經過葉凡的檢視之後，發現他們都有一個共性，那就是在發病之前，沒有節制的食用了大量的水果。
尤其是荔枝。
因為荔枝所含的單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後須經一系列酶的催化，才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存，被組織細胞氧化利用。
如果一次吃大量的荔枝，攝入過多果糖，導致血糖含量比正常降低許多而引起低血糖症。
因此，許多人使用過量的荔枝後，會犯低血糖的症狀。
有些士兵開始犯病後，早上一起床，就會出汗、肢冷、乏力、腹痛、輕瀉等為前期症狀，其後突然抽搐、昏迷。
要是沒有進行及時醫治的話，甚至可能會在短短幾個時辰內死亡。
尤其是身體羸弱和年齡較小的人，更應注意不能多吃，否則會嚴重影響健康。
當然，適量吃一些還是沒有問題的。
像李秀寧這樣，一點也不讓姚月欣吃，顯然是有些小題大做了的。
見這個不讓吃，那個也不讓吃，姚月欣忍不住委屈巴巴的看向了葉凡。
葉凡卻裝作沒看見，立刻將頭轉向了他處。
“那，那我什麼也不吃了，我喝茶總可以吧......”
姚月欣說著，有些氣呼呼的坐到了桌子上，正準備倒一杯茶。
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