第170章
“壓腿一定要儘量到位，如果怕疼，一點點疼都受不了，那註定是跟不上的。
舞蹈不僅僅講究身體的靈活性以及力量，它是需要多方面展現的。
需要練習到你隨時隨地可以隨心所欲的掌控自己的身體，這樣才能在演繹中表現出來你想表現的，才能給觀眾美好的視覺。”
說完之後他做了個示範，隨後又喊了鄧青寧一聲：“鄧青寧，出列！”
鄧青寧把掛在槓桿上的腿收了回來，上前兩步。
“你把自己掌握的基本動作連起來做一遍給大家看看。”
鄧青寧應了一聲往邊上走了點，其他人自動後退把場地給她儘可能的留大了一點。
鄧青寧從最簡單的踢腿開始，隨後劈叉，然後接連後空翻落地奔跑來了個完美的空中一字馬。
再落地轉身的瞬間單腳腳尖著力，在原地迴旋轉動幾圈，隨後站立鞠躬，完美結束。
胡辛銘帶頭鼓掌，其他演員也跟著鼓掌。
“至少，要達到鄧青寧同志這樣，我們的排演才有可能順利的進行下去。所以，我希望大家能全力以赴。
這世上事，從來沒有哪一樣是真正簡單的。農民耕作，工人生產，我們搞文藝，都是一樣。
付出了多少，會在成果中完美呈現。”
胡辛銘讓鄧青寧展示一下基本功是為了激勵其他人，同時也何嘗不是想進一步知道鄧青寧的真實水平。
在知道對方的真實水平之後他就覺得，再跟其他人一起這樣訓練就不行了。
接下來似乎就是順理成章的事情了。
鄧青寧自己練習，加固基礎，順帶的要幫助別的同志矯正姿勢，幫助他們進行訓練。
比如汪春雲，這小姑娘看著嬌嬌小小的像是很軟的樣子，但是這個骨頭和筋是真的硬啊。
劈叉下去的程度她是最差的，就這樣依舊疼的齜牙咧嘴的。
再比如安茹，骨頭倒是軟，吃了點苦頭也能下的去。
下腰什麼的，有鄧青寧身體力行的幫忙也越發的靈活。
但是最要命的是她順拐。
左右死活分不清楚。
舞步還好，不刻意強調左右的時候她基本上不會犯這麼低階的錯誤。
但是列隊的時候就特別的惱火。
好幾次都跟帶她的鄧青寧轉到一起去了，面對面的大眼瞪小眼。
說是訓練任務繁重，但是鄧青寧感覺還好。
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