因為是德毛的書，王亞男看不懂。
當年張凡看著這些書，真是廢了好大的功夫。
“亞男嘴饞了，昨天還給我打電話想約我們出去吃，現在有了這個小東西，這麼冷的天氣，也不方便，我就請她們來家裡吃。”
“好，我來幫忙。”
張凡一邊脫了大衣洗完手，就進了廚房。
王亞男這個貨現在手術求不到張凡了，也不太怕張凡了，以前還狗尾巴搖著師父長師父短的，現在看到張凡，眼皮都不抬一下。
至於賈蘇越，自從有了張之博以後，反而不太和張凡抬槓了，當然關係也就那樣，說不到一起去。
“牛骨頭麥子飯，還有雜糧餅子。”
吃飯的時候，賈蘇越和張之博皺著眉頭，兩個貨一看就知道不太喜歡吃。
其實張凡也不太喜歡吃。當週都會有一天，家裡會吃一頓粗糧。
按照目前世衛組織還有茶素醫院的調查發現，華國人因攝入水果及其蔬菜水果不足引起的疾病，佔比特別高。
而且茶素醫院的心內科目前也有一項研究，就是心腦血管疾病，特別是腦梗心梗意外的患者，到底是因為脂肪攝入過量導致還是其他原因。
當年金毛的一個諾獎專家就說，金毛心腦血管患者增多是維生素攝入不足，然後金毛的維生素廠家賺的都笑出花來了。
這個磚家，不光華國有，金毛其實也不少。
比如酸奶，比如維生素，都是當年的一些磚家吵起來的。
而華國隨著社會發展，目前心腦血管意外的患者也越來越多。
很多專家說是因為華國人愛吃油炸食物，飲食不健康導致的。
這一點沒錯，但到底是不是油炸，未必。
目前茶素醫院的研究發現，心腦血管意外的患者和食物精細化的因素有很大關係。
因為這種調查不光要錢，要人，還要長時間的研究。
但張凡心裡其實已經認定這個判斷了。
所以，在家裡，每週都會吃一頓粗糧，怎麼說呢，目前華國的這個飲食狀態，吃的過於精細，並不是什麼好是。
比如某些明星宣傳的，吃個大米都要吃數出來的那種，顆粒飽滿的。這都尼瑪是吃飽了撐的。
張凡家的粗糧飯也很簡單。
就是黃燜牛肉加一點牛骨頭，然後混合著小麥去燉。
這種燉煮時間要長，不然小麥煮不熟。
這玩意怎麼說呢，香也香，就是費牙口。
吃慣了精細食物的賈蘇越，瞅了一眼張凡，然後對邵華說到：“你也是夠摳門的，湯是麥子湯，面是混了雜糧的面，吞嚥都費勁，你不拉嗓子嗎？”
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)完章本(
