陸宋下意識的睜眼。
看的是陳霄冷酷的表情。
陸宋看了看邊上，莊韻不在，應該是已經起床了。
“臥槽霄哥你真來啊，神經吧！說了不練不練了呢......”陸宋嗷嗷了一聲。
完全沒睡夠。
這才六點啊。
誰家好人這麼時間起來鍛鍊身體啊。
睡不好身體直接垮了，鍛鍊有個鬼用啊。
“我等你五分鐘。”陳霄也不廢話，轉身就走出了房間。
陸宋在床上了愣了十多秒，最後還是不情不願的起來，隨便穿了套衣服漱漱口洗把臉就下樓了。
到外面院子的時候，差不多正好五分鐘。
“親愛的，加油哦。”院子裡，莊韻一身精緻，翹著腿手裡捧著咖啡，滿臉笑容。
陸宋看了看莊韻，又看了看才剛亮的天。
怪不得每天早上醒來都見不到莊韻，這起得也太早了。
“霄哥，要不我先吃個早飯？”陸宋想了想說道。
俗話說得好，人是鐵飯是鋼，不吃飽我哪有力氣鍛鍊？
“不用，鍛鍊好再吃。”陳霄淡淡的回了一句，隨後又看向一旁的大鋼，“你也一起練。”
“是！！”聽到陳霄喊自己也一起訓練，大鋼整個人都亢奮了起來。
這可是陳霄啊，是可以打趴翟隊的存在啊。
自己跟著訓練的話，說不定以後，能在翟開那多挨幾下。
至於打過翟開，那他就沒這樣的想法。
也基本不可能。
有些東西可以練，有些東西你練到死都沒用，就比如天賦。
他每天的訓練量可不會比翟開少，但就是差距巨大，這就是天賦導致的。
“來，先熱身。”
“一百個波比跳，先來五組。”
“開始。”陳霄開口。
大鋼一句廢話沒有，直接就開始跳。
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？嗎人當我拿還你？熱是說你，組五跳，跳比波個百一
