《生活系男神》第190章 防一手(2)

作者:起酥麵包·2025-06-03

站軍姿、分解正步到底累不累?

看怎麼站。

就說單腿站立、抬另一腿、腳面繃直的那個正步動作。

如果想法是差不多就行,那就可以不把渾身肌肉繃那麼緊,腳面不用非得和地面平行,哪怕只多出5度角,都會輕鬆一倍以上。

肩、肘、腰,需要時刻發力的部位,都稍微鬆一鬆勁兒。

鬆鬆垮垮的站個30來秒,酸得不行的時候立即換支撐腿……

隨便是誰都能堅持好久。

但若是以最高標準要求自己呢?

小臂水平於地面,肩膀用力繃緊,開肩、挺胸、收腹,大腿肌肉全部都在發力,腳面繃直……

普通人堅持十幾秒就會累到哆嗦。

汪言是個較真的性格,哪怕是一夜沒睡、差點曬中暑的那天,都是按照最高標準來練的。

之後的三天,不但在加練,而且每次練習的時候都堅持到單腿極限,體力消耗之大,外人根本無法想象。

講道理,國旗班的軍姿訓練強度,和新兵班的軍姿訓練強度,那能是一回事?

別說只是79點的體質,就算修到89,照樣能練到筋疲力盡!

優秀巔峰說到底只是優秀,二級運動員靠上的標準而已。

體院裡能出成績的那些牲口、國旗班裡全軍選拔出來的精英,哪個不是80+甚至90+的體質?

汪言距離吊打那些變態還遠著呢,神豪汪的真正強處是均衡,是綜合,是全面無短板,是不需要訓練就能維持住屬性不下滑。

而不是單項多牛逼。

其實,無聊的時候汪言也曾琢磨過:什麼樣的運動,最適合我?

思考很久,結論是……綜合格鬥。

力敏體智,四大屬性全都非常重要,而且是1+1+1+1>>4的效果。

有那麼一個瞬間,汪言甚至考慮過,以後要不要拿一個世界格鬥大賽的冠軍來玩玩。

想法轉眼間就被汪言掐死。

有病啊?

萬一被人一腳踹在蛋蛋上,疼不疼?

以後還是多多練習日本柔道、巴西地出溜、寢技什麼的吧……

浮想聯翩中,一套肌肉深度按摩做完,汪言感覺肌肉更加痠疼,但身體深處湧上來一股輕鬆。

晚上再好好睡一覺,明天早上就又是一條好漢。

。廳餐助自koocehT到來上馬,服換樓上言汪,02點7近將經已然居,間時看看

。多不卻客食的裡廳餐是但,期峰高餐用的市城大種這都魔是正多點7上晚

。勢優的大別特有沒都面面方方實其,廳餐家兩的里嘉

。限有很都碑口和聲名,來不下去不上致導,段下不放又,位地的級星五於限是但,階高不就位定的本

。切熱麼那活播吃對會才總艾以所

。迷很終始卻,式方造打的店紅網是但,心人深經已早念概的紅網,年5102值時

。來起紅就即立,炒一微稍候時的有

。大太算不都果效,銷營力努麼怎候時的有

。愁很就以所

。援支力全就那,好很式方活的穎新種這賽比播吃得覺,人的擊衝事生新接意願很種那於屬都理經erd和總艾的里嘉

。揮指鎮坐在正理經erd,候時的場到言汪

。活次這搞門專,來出撥劃被置位的一之分三近將有,廳餐個一的大

。餐配、菜配、料配種各做個一外另,理料板鐵做個兩,房廚式放開個三是的衝其當首

。輝生熠熠,見可隨誌標的助自koocehT、店酒里嘉

。daPi部7和機手部7著定固上面桌,椅座張七著擺面那度弧,桌餐形圓半的來出拼被意特

。幕彈看來用者後,播直間房己自在來用者前

。況域全播直於用,間播直活方個一了請申外額又,通方魚逗與接直,橋搭線牽的丫玲過喜雲汪,時同此與

。重嚴很會定一流分眾觀,活的天今,見預以可

。度熱造創、勢聲造營於利有更,事好是這實其是但

?人嚇不嚇勢聲,活個一同是卻容播直,前靠名排都全上榜度熱,頁首在掛間播直個5至,看想想

。勢聲個這是就的要喜雲汪

。表的們丫玲到看想只在現大……言汪而

。佈公會才後以啟開播直在要,的保格嚴們手選對是前目,西東麼什吃

。喜驚的們眾觀給是更,喜驚的們給是那

。弟老小鄉同的剛大是個一後最,人新的養培室作工方遠劉是個一,的薦推方魚逗是個一,位三餘其的裡手選位7

。妝補、錯除的後最做在正,前子桌在坐經已們手選

。呼招打來起站要就上馬,言汪到看個一第呆阿

。嘛幹嘛幹該們你:意示頭搖,一下往手抬大汪果結

。來上迎人年中的裝西士著穿位一著領即立,言汪了現發也erd,鐘秒兩過沒

。管歸都,廊賓貴、吧酒、廳餐、健、療水,總副的務服、飲餐管主是,劉姓姐大

。人持主活名知位一地本和喜雲汪及以,人責負會公家兩外另、管主營運層中位一的魚逗、方遠劉是後然,來過湊著接磊德張,句兩暄寒才

……嘛遇待的角主是像才這,嗯

。遇待種這歡喜很是不並大汪而然

?去嘛幹嘛幹該能不能家大

。聊尬來上湊會不,數有都裡心己自家人,夠不夠別級,麼什說己自言汪用不過不

。著跟喜雲汪有只,好坐靜靜安安,落角向走的調低常非即立言汪,句兩暄寒總張、總劉跟單簡

。問口隨言汪”?來會麼怎方遠劉“

”。子面個一長校王位那給得“

”。槽跳們咱迎歡是說,我給話帶方遠劉託他且而。候時的道打有會定不說後以,了臺平播直做要死定是主位那在現“:釋解的真認很喜雲汪

。頭搖的然為以不言汪”。跳麼什跳“

”!嘛的賠不賺穩。度熱加增們我為會而反,賞打人的他給並現出天今長校王果如,給是都誰給,額名個一是就正反,多麼那慮考沒也我時暫,是“

”。行就意主拿己自你,策決種這像,事沒“

?吧度熱草賞打”re兔的吃“麼什個那給會該應明思王?嗯:一然突裡心言汪,完回口隨

。贏雙是那,當適果如

?呢不果如

……啊手一你防得我,嘿

猜你喜歡

同題材或同分類的其他作品。