林見微:“這份指南的核心思想,你的目標不是‘治癒’她,而是為她創造一個絕對安全的環境,讓她的大腦能夠自我治癒。”
“至於如何成為她的安全基地,首先我們必須達成三件事情的共識。
第一,這不是你的錯,也不是她的錯,這是她的神經系統基於過去創傷的自我保護機制,是理性不能控制的。不要個人化她的反應。
第二,我們的目標是‘安全’,而不是‘性’或者‘結果’。衡量一次互動是否成功也並非是完成了某種親密動作,而是她是否感到了更安全、更信任。
第三,你是‘隊友’、‘安全員’,不是治療師。你不需要解決問題,而是提供支援、耐心和遵守我們共同制定的規則。
你的自我感受和情緒同等重要,你不需要也不必放棄自己的愛好、朋友。相反,你應該有自己的愛好、朋友、個人時間。如果有任何問題或是情緒需要出口,歡迎隨時找我。”
她介紹完,講述了一些具體的行為指南。
一切行為的核心準則是PAC。
PPredicatable,所有行為都應是可預測的、經過溝通的。
AAsk,持續獲得口頭上的同意。
CCalm,他的冷靜是她安全感的保障。
沈硯辭之前瞭解過相關的書籍,很快就理解了林見微提出的方案和想法。
林見微也回答了他關心的問題。
聯合會談的時候,主題是確認安全詞和“親密梯度表”。
林見微先表示了歡迎和設定會談的基調,用溫和的方式對沈硯辭進行了提問和測驗,讓秦昭親耳聽到他真的理解了她的情況。
“非常好。”她看著他們兩個,“所以,我們的目標是一起學習,讓你們的互動感到更安全,更輕鬆。而不是立刻達到某個親密程度,對嗎?”
秦昭輕抿了下唇,餘光看向沈硯辭,沈硯辭聲音清晰的傳到她的耳朵:“對。”
他似乎是察覺到秦昭的目光,微微側臉,衝她笑了一下。
林見微拿出同意書,讓他們兩個人簽上字。
沈硯辭整個過程都很配合,林見微看到秦昭放鬆下來的小動作,笑了笑。
第二部分,主要是技能教學和演練。
包括“檢查in”的技巧,安全詞的教學與練習和建立親密清單。
林見微:“我們先練習一下檢查in這個工具。這不是審問,而像儀表盤一樣,是是看讀數。”
她看向秦昭:“如果從010分,0是完全放鬆,10是極度焦慮,你現在的分數是多少?”
秦昭頓了一下:“3分。”
“非常好,你現在給出的3分是一個非常重要的資料。”
林見微看向沈硯辭:“硯辭,我想請你回憶一個細節。在簽字和確認共識的時候,我注意到你很認真,平靜。就在那一刻,我觀察到昭昭的身體放鬆了些。”
“我想指出的是,很可能是你表現出來的平靜和非反應性的態度,為她創造了一個安全空間。讓她能夠處在3分這個狀態下。”








