受朱珠的影響，他習慣先用十分鐘橢圓儀熱身，再做力量訓練，最後用動感單車或跑步機做二十分鐘有氧收尾。
跟她訓練一週來，兩人由陌生到熟悉，再到近乎無話無談，每天晚上都在微信上交流會鍛鍊心得。
她是個開朗直爽的大女孩，熟悉後，什麼話都能說，交流的很舒服。
司雨瞭解到她爸爸是省排球隊的退役球員，在華中農大當校排球隊教練，她的身材屬於遺傳。
她還有半年就畢業了，下半年準備去某高中實習，當體育老師，閒著沒事，就打算考個證，當兼職的健身教練，掙點外快。
她的健身專業知識來自多年鍛鍊的積累和學校學的知識，比大多數健身教練都要專業，只是沒有考證而已。
她也知道了司雨的情況， 五個抖音賬號都做了關注，常和他聊抖音上搞笑的短影片。
司雨覺得喊她“朱教練”不好聽，每次都喊朱珠教練——嘴裡喊朱珠，心裡想的卻是豬豬。
——豬豬多可愛，豐滿的、圓潤的，皮鼓圓滾滾的，多貼切。
“你下午發的舞蹈好帥好酷！”她雙手扶著握把，擰過頭，毫不吝嗇讚美。
“哈，你看過啦？”司雨穿著雪白的梭織訓練服，將速率調到8
“嗯，斧頭幫幫舞是什麼意思？”
她問的是司雨加到作品描述和話題裡面的那句話。
司雨問，“你看過星爺的《功夫》嗎？”
“看過。”
“這個舞蹈是翻改的功夫裡斧頭幫幫主跳的舞蹈，我給它取名‘斧頭幫幫舞’，”
“哈哈！”她爽朗的大笑道，“你真搞笑，好會取名字！”
司雨嘿嘿一笑，心想，搞短影片麼，怎麼新奇怎麼來，我是專業滴.......
兩人聊了會短影片，聊了會今天的飲食，熱身結束。
今天練的部位是腿。
司雨練過一次，簡直欲生欲死。
練後的兩天，疼的上樓梯都邁不開步子，躺在床上都壓的大腿痛。
“我好怕練腿，太痛苦了，”司雨彎腰，兩腿前後岔開，做“最偉大拉伸”，吐槽。
“男人不練腿，遲早要後悔，”朱珠揶揄道。
“哈，你有體驗，還是有感觸？”司雨開玩笑。
“少扯！”朱珠眉頭一擰，“跟你說正經話。”
“怪我咯？明明是你先說的，”司雨一副無辜的表情。
朱珠轉念一想，好像是的哦？
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