第82章 拉練日常
到家時，兩個小朋友都在院子裡玩耍，高陽站在一邊雙手抱胸，看著他們。
高陽迎上來：“你們回來啦！正好倩雨也快做好飯了，你們洗手準備吃飯。”
林紫月和高逸傑也歡呼著，奔向各自媽媽的懷抱中，一時院子裡全是歡聲笑語。
就連廚房裡的彭倩雨也聽到了，她走出廚房，透過落地窗看到了這溫馨的一幕，露出一個淺淺的笑容。
大家吃了一個熱鬧的午飯，一起討論著，都是十分期待著訓練。
可惜，這份熱情，在體能訓練一個小時後，大家都像是霜打了的茄子，蔫了…
因為他們等階高，身體素質強的原因，張遠直接給定製的就是加強版的體能訓練。
特別是兩個四階的，在其他人休息的時候，還要單獨給兩人加練！
體能訓練完成後，讓他們休息一會，就從最簡單的扎馬步開始練習。
因為軍體拳是由拳打，腳踢，摔打，奪刀等格鬥動作組合成的一種拳術，動作繁多，光是步型就至少有6種。
又組成了三套不同特點的套路，其中都包含了十幾個或幾十個動作需要銜接，連貫，所以要從基本功練起，一個動作反覆練習。
“張教練！這也太累太難了吧？！”孔菲菲叫苦連天。
張遠輕揚下巴，面露自豪之色：“這已經很簡單了！軍體拳是所有部隊軍人都要練習的格鬥術，如果是特種兵或者特警學的更多。擒敵拳，捕俘拳，硬功，硬氣功，匕首術，奪械術，擒拿格鬥，有些軍警部隊還會開展拳擊，散打，柔道，摔跤的練習，更有些學習傳統武術的！！”
“啊啊啊啊”
哀嚎聲響起，是孔菲菲聽到了一大堆的各種術後，有些崩潰的聲音。
顧秋面露欽佩：“天吶！太佩服你們了！這也太辛苦了。”
彭倩雨也柔聲感嘆：“是啊！我們以前連運動都不想做…”
“你們女孩子就是這樣，只想躺著吃，還不胖！”高陽說完，還特意看了孔菲菲一眼，主要是針對誰說的，一目瞭然。
顧離看到他不敢點名，莫名有些卑微，就覺得好笑。
以前她和林辰都是這樣，有時間就宅在家裡打遊戲，只有胖的看不過去了，跟著健身達人做做操，瘦下來就又停擺。
林辰啊，你在哪？
在一片比較寬闊的道路上。
有二十幾個身穿訓練服的人，正在揮汗如雨的訓練著。
一個年輕男人調侃：“林辰，你可以啊！進度挺快的嘛！”
林辰挑釁的瞥了他一眼：“你辰哥我就沒有不行的時候！”
