晨曦時分，太陽躍出海面。
微風拂過林間，晨光穿透林霧，空氣中瀰漫著海藻的鹹香與晨露的清新。
帳篷內，林楚從酣睡中醒來。
揉了揉眼睛，只感覺自從換成帳篷地墊後，睡眠質量確實提高了很多。
雖然昨晚睡眠的時間並不長，但是一覺醒來，整個人還是一陣神清氣爽。
——林楚曾經聽說，決定人類睡眠質量的主要因素有三點。
心理狀態、外部環境以及是否能完成完整的睡眠週期。
心理狀態自然不必多說，保持輕鬆的心情，是保證睡眠質量的基礎。
而一個良好的外部睡眠環境——比如舒適溫暖的環境，富含氧離子和清新空氣等等，則能夠在此基礎上，讓人的睡眠質量變得更好。
在保持以上兩點的情況下，縱使睡眠時間沒能達到科學建議的7-8個小時，但是能維持90-100分鐘的一個或兩個完整睡眠週期，那麼一覺醒來也能讓人精神抖擻。
就比如現在的林楚。
雖然折騰到凌晨才睡下，但是現在就精神很棒。
主要是體力也很好~
看了眼身旁，睡得正沉的姜若楠小姐姐。
林楚輕輕搬開她壓在自己的身上的大長腿，伸著懶腰走出了帳篷。
太陽已經升上了海平面。
金色的陽光沿著高大樹冠間的枝葉縫隙流淌，光線所到之處，景緻彷彿是飽和度被快速拉滿的風景照片一般，變得鮮明豔麗起來。
輝映著燦爛晨曦的青翠草地上，三位穿著瑜伽褲的女孩子，在平整的草地上沐浴著朝陽，認真的練習著瑜伽動作。
瑜伽褲當然是秦詩媛行李箱的隔層裡面的。
畢竟她老公最喜歡穿瑜伽褲的女孩子了。
要是套著白色小腿襪，或者堆堆襪什麼的，更是能夠讓林總徹底瘋狂。
所以自然多帶了幾條，以防林楚開大時，破壞力過強。
沒想到，倒是給伊伊和孫藝兩人穿上了。
不過孫藝會早上起來鍛鍊，這個林楚自然知道，可以理解。
但是伊伊和媛媛這兩位小懶蟲，居然能跟著孫藝一起，倒是挺出乎林楚的預料。
不過無所謂，畢竟林總同樣也是瑜伽愛好者。
嗯...只不過他自己是從來不練，而是隻喜歡看四小隻們練。
“哇~你們仨真的很喜歡練這招小母狗趴地的姿勢呢~”
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