[謝姐身材也不錯啊！老實說，錄製第一天我覺得她好醜啊，節目組怎麼會請長相如此普通的女嘉賓，現在越看謝姐越好看，這莫非就是情人眼裡出西施？（狗頭）]
[嗷嗷嗷！陸影帝也來了！今天真是大飽眼福啊！]
[我家姜哥呢？怎麼還沒換好衣服？]
[陸影帝下水了！跳上衝浪板的姿勢賊他媽帥！]
[沒熱身不怕腿抽筋嗎？]
[謝姐和寒神熱身了嗎？]
[熱了，你剛來可能沒看到。]
[姐們我一直在……可能光盯著寒神的身材看了，嘿嘿！]
[……]
陸鳴確實抽筋了。
下水不到十分鐘，在他自認為做了一個超級帥的衝浪動作之後，小腿肚冷不丁抽筋，導致他一個趔趄，沒踩住衝浪板。
剛巧那會兒他正在浪裡俯衝，就這麼被浪頭打進了海里。
攝像師沒下水，站在岸邊拍遠景，拍嘉賓衝浪的是懸浮在空中的無人機以及嘉賓們佩戴在額頭上的迷你攝像頭。
由於衝浪時，迷你攝像頭經常被浪頭打得滿屏都是海浪，所以一時半會的，監視器前的導演和其他工作人員都沒反應過來。
謝姎剛結束一輪逆風衝浪，正順著海浪隨波逐流地往岸邊靠，周寒清在她前面剛上岸，被還在熱身的姜拓叫住在聊天，視線卻一直往她這裡掃。
劉漾沒學過沖浪，也不敢玩，坐在不遠處的沙灘椅上，羨慕地看著他們這邊。
謝姎準備上岸喝點水補給一下，餘光掃到陸鳴的衝浪板飄在海上，他人卻在海里撲騰。
她神色一肅，想也沒想就躍入海里救人。
陸鳴快撐不住了。
連呼救的機會都沒有就被浪頭打入海里，小腿抽筋到他幾乎痛暈過去，根本沒有力氣冒頭呼救。
只求節目組快點發現他的不對勁，趕快來救他。
沒想到最先來救他的竟然是謝姎。
“謝……謝姎……”
他聲音虛弱，手卻不由自主地抱緊了謝姎的胳膊，好比抱住了一塊浮木。
“閉嘴！鬆手！我會抓住你，你不許使力。”
等導演在監視器上發現陸影帝的不對勁時，他已經被謝姎拖著往岸邊遊了。
“陸哥怎麼了？”
姜拓熱完身剛準備下水，就看到周寒清拔腿朝謝姎跑去，順著方向看到了這一幕，也跟了過來，邊問邊幫忙搭把手，把陸鳴扶到了沙灘上。
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