第375章
宋銻不跟他辯解，直接讓他做。
“肩再往下一點，身體要平。”
宋銻一個勁的糾正鄭明的俯臥撐姿勢。
最終鄭明實在是撐不住，直接趴在了地上。
“怎麼樣？心服口服不？”
宋銻看著地上的鄭明笑了。
“想讓我福氣，你給我們做一個示範。”
鄭明其實還是覺得唐一山和宋銻是欺騙他們的，不是真的想要教給他們。
宋銻二話不說，開始做俯臥撐，自己標準的讓所有人瞠目結舌。
“你這也太標準了，我們自愧不如，心服口服，這第一堂課，我們上。”
鄭明帶頭，所有人都開始做俯臥撐，因為他們平時不訓練，體力根本跟不上，五十個俯臥撐對於他們來說，也是很難完成的，還要每一個都標準。
好多人不知道做了多久才把姿勢做標準了，五十個也是沒辦法堅持下來。
“全體都有，立正，集合！”
唐一山大喊一聲。
“剛才的俯臥撐，是我和宋銻在試探你們的體力，你們的體力根本就不行，還想要做特種兵，就你們這個體質，根本跟不上訓練的步伐。”
宋銻搖搖頭說道。
“你們想想，如果就你們這個體力，剛進入熱帶雨林，估計就要窒息了，所以你們首先要做的就是體力的增強。”
宋銻嚴肅的表情，讓所有人都意識到自己得體能太差了。
光看見特種兵打了勝仗，但是卻不知道，其實特種兵最需要的事體能。
一個個都低著頭，有些不好意思了，平時在上海各個巷子裡滿街跑的時候還覺得自己得體能不錯，如今一測試才知道自己得體能差的不行。
“我們都聽你們的，兩位教練說怎麼練，我就怎麼練。”
鄭明先表達了自己得想法。
“好，既然這樣，我們先去吃午飯，今天是增肌的，是牛肉套餐，大家一定要敞開肚子吃。”
宋銻一聲令下，所有人直奔食堂。
“什麼？竟然有肉吃？”
大家都覺得很驚訝，畢竟這年頭吃口肉可是很費勁的，這宋銻他們竟然弄得來牛肉。
“這個都是我爸從他們部隊計程車兵嘴裡省下來的，所以你們最好不要辜負我們的先輩。”
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