如同在雀兒嶺一樣，高星宇用含有元氣的食材做了一盆肉絲粥，並憑空往粥裡打入了一個小禁止，以此將粥中的元氣鎖住，使之不會外洩。
這盤看上去普普通通，沒有點綴，也沒有香氣的肉絲粥放在兩位大廚精心製作的菜餚之間，顯得有些寒酸，不過卻是讓韓向忠和劉金鑫為之一振。
今天的午餐雖然名義上是高星宇請客，但對於療養院的兩位大廚來說，在自家的院子裡，又有頂頭上司的頂頭上司親自出席的飯局，由不得他們出半點紕漏。
為此，他們都拿出自己的絕活兒，煎炒烹炸，用盡渾身解數，將那些算不得特殊的食材加工成了一道道色香味意形俱佳的誘人菜餚。
餐桌上除了新鮮的果汁，還有療養院自制的米酒。大家一起舉杯，為第一次聚餐而乾杯。自制的米酒度數不高，入嘴酸酸甜甜的，就連林文娟可以喝上幾杯。
高星宇儲物戒中有好幾種靈酒，可惜就連其中元氣含量最低的靈酒，也不是在座各位客人能夠消受得了的。
估計只偶有宗瀚勉強能夠喝上一小口，但這就不是請客之道了，因此高星宇乾脆就沒有往外拿靈酒。
食材講究，廚師用心，飯桌上也沒有各種勾心鬥角，所以這頓飯吃得大家都很開心。
在大家都大快朵頤的時候，細心的林文娟率先發現，丈夫和劉金鑫把注意力都放在了那盆毫不起眼，甚至顯得有些寒酸的肉絲粥上。
兩個人一人一小碗，喝得十分認真。是的，這裡只能用認真兩字來形容他們，每一口粥他倆都會仔細咀嚼後方才下嚥，而且整個喝粥的過程中兩人一言不發，生怕說話時元氣外洩，浪費了這樣難得的靈食。
從雀兒嶺回來後，倆人都深深體會到了食材的差距。在雀兒嶺的生活條件雖然簡陋，但有了靈谷粥的支援，他倆的飯量只有平時的七成。
然而回到城市以後，兩人各自回家。昨天一天三頓飯，僅肉食他倆就吃掉了以往將近一週的量。就這樣，他倆還都覺得有些入不敷出，抵不上自身的消耗。
韓向忠都有些為以後發愁了。小劉還好，以後可以時不時去高星宇那裡蹭飯，只要高星宇留在首都，作為師父，他肯定不會不管劉金鑫吃飯的。
但自己呢？這麼大的人了，總不能舔著臉總是去高星宇那裡蹭飯吧？可是除了高星宇，韓向忠真不知道那裡還能吃到這樣富含元氣的食物。
林老牛不牛？雖然他早已經退下來了，但生活上一直享受著頂級的特供。
林老家的飯菜韓向忠經常吃，單以食材來論，比普通人家的食材要好上許多，但與高星宇是沒法比的，整個是差了級別。
高星宇做的肉絲粥，一把靈谷，幾塊靈獸肉扯成肉絲，調料只放鹽，再隨意佐以一些新鮮的蔬菜和菌類，簡單之極。
每一小碗裡面頂多十顆靈谷，兩三條肉絲而已，但其中的元氣，卻比韓向忠自己修煉三天吸收到的元氣都多。
以韓向忠現在的修為層次，以及日常所需的元氣數量，如果能保證兩三天喝上一碗的話，靈地或聚元陣有沒有對他真的是無所謂了。
韓向忠暗自犯愁，劉金鑫可是沒有那麼多的想法。他還沒有成家，所以平時住在單位的宿舍中，節假日回到父母家住。
前天夜裡劉金鑫跟著大家回到首都，當晚他在宿舍住下。昨天下班後才回家見過了父母。
作為一名新鮮出爐的體修菜鳥，在高星宇並沒有要求他絕對保密的情況下，他自然要在父母面前賣弄一下。
韓向忠兼修內力，所以可以表演劈空掌、隔山打牛之類的花活兒。
劉金鑫的體修功法與韓向忠的戰修功法性質不同，他只練肉身，體內的能量全部融合到了肉體中。
所以在修煉初期，劉金鑫最為明顯的提高是在體力和抗擊打能力上。
不知道是不是成為體修之後，他們的腦漿也會逐漸變成肌肉，原本聰明伶俐的劉金鑫，此時卻開始犯傻。
劉金鑫回家後便告訴父母，自己已經開始修煉了。他還興沖沖地找出家中的菜刀，讓他爸爸用刀背砍他的胳膊。
還好他現在還沒有傻透，知道自己修為不夠，四肢修煉得雖然還算可以，但硬扛刀刃恐怕是夠嗆，所以才要他父親用刀背砍他。
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