訓練室內有智慧投影，播放著虞梔需要學習的課程內容。
同時，喬之聿帶著她在實戰中練習這些所學的技巧。
他體型高大，單手便能擒住虞梔兩隻手腕，一邊指導著：“你試試運用技巧掙脫。”
虞梔點頭，而後迅速提膝，試圖攻擊對方要害部位，卻被喬之聿用另一隻手輕鬆擋下。
她又轉體沉肘，腰部核心發力，帶動雙臂朝內收緊。
動作幾乎是跟課程中一比一的還原與標準。
喬之聿眼含讚許之意：“不錯，只是力量上還欠缺了些。”
虞梔自然知道自己的水平，她前世本就有學過自衛的很多技巧，對這些基礎的動作十分熟悉。
而穿書的金手指除了療愈天賦之外，似乎還有同樣出色的學習能力和悟性，讓她可以看過幾遍後就能復刻出來。
喬之聿又帶著她單獨練了好幾個動作，倆人都稍微卸下了些生疏。
“來整體過一遍吧。”喬之聿說道。
他收著力，拉到跟虞梔差不太多的水準——畢竟虞梔也不可能真打得過身體素質領先幾倍的高階超凡者。
喬之聿再次想要擒住虞梔的雙手，卻被她靈巧地格擋住。
見正面行不通，他四兩撥千斤般，斜斜地將虞梔抵擋的力量化開，手腕一扭，再次抓住了虞梔的左手。
而虞梔並沒有束手就擒，她手臂朝右旋，同時身體向左側移，強行形成抱胸的姿勢——以方便自身使力，再用肩猛地撞向喬之聿。
喬之聿因為控制著力道，只能讓她得逞，被迫鬆開了手。
這個反擊十分漂亮，喬之聿不禁讚道：“很好！”
幾個招式下去，也有著他刻意放水的緣故，倆人竟能算是個有來有回。
喬之聿跟個沒事人一樣，呼吸都沒加快一分，虞梔卻已經有些喘了，汗也往外冒著。
她稍微休息了下，喝了口水，將袖子往上捲起：“再來。”
“行。”喬之聿自然滿意她的刻苦用功，“這次我會加一點力。”
他說完便快速朝虞梔襲來，同樣的招數使出。
虞梔腳下不留情，照例踢向對方的重點部位。
喬之聿眼中劃過一絲笑意，提前預判到她的動作，竟是伸手握住她的腳踝，往前一帶。
虞梔面色惱怒，整個人不可避免地失去重心，她乾脆就勢倒地，然後核心發力猛地收腿。
喬之聿已經準備伸手扶住她了，一時不察，竟被她連著帶倒。
好在他立馬便反應過來，在即將倒在虞梔身上時，手掌撐住了地面，鼻尖離身下人的粉唇只有幾釐米。
喬之聿下意識屏住了呼吸，但少女身上的清香卻因為出了汗而更加明顯，直勾勾地往他的鼻腔裡鑽。
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