只見那天還是游泳館裡只有一個人，那人遊著遊著突然停了下來，回過頭朝著岸邊看去。
可監控畫面裡岸邊是空無一人的，他撓了撓頭就跟聽錯了什麼聲音似的，又低頭繼續游去。
又遊了一圈，他又停了下來，回頭看去，還是空無一人，於是繼續低頭游泳。
最後又遊了一圈，他停了下來，回頭看去，突然滿臉驚恐，眼睛瞪得溜圓，然後渾身抽搐，就這麼淹死在了水裡。
後來一個傳言就傳了出來，那就是游泳館最後如果自己一個人留在泳池，一旦聽見有人喊自己的名字，絕對不能回頭，尤其不能回頭三次。
那些呼喚其實是有些東西在模仿你最在意的人的聲音。
它知道你最不可能拒絕誰的呼喚就用誰的聲音勾你回頭。
如果回應三次就會被拖進水裡，回頭一次是給你靠近的機會，回頭兩次是允許觸碰你的身體，回頭三次就會徹底被變成替身。
所以很多游泳館如果晚上人少的話會清場。
後來張雪娜每天晚上都會做噩夢，夢到那個影片裡被淹死的人。
每天夢裡都是那個人被淹死的畫面，最後那個人先是在水裡泡的腫脹慢慢浮起來，接著飄到了岸邊。
最後居然從岸上爬了上來，被淹死的這個人面目猙獰，瞳孔都已經模糊，張大了嘴巴對著張雪娜一字一頓的說：“我是替你死的，本來你是先被那東西看上的，為什麼要讓我在這裡受這樣的苦？以後只要你游泳，你就來替我吧。”
話音剛落，張雪娜就醒來了，接下來他經常做這樣的噩夢，然後張雪娜就再也不敢去游泳了。
張雪娜覺得有些害怕，但覺得自己總不能這輩子都不去游泳吧？可她也不敢再下水，生怕被髒東西給當了替身。
後來張雪娜想著自己就找了個陰陽先生啥的看一看。
那陰陽先生幫她看了看，就說張雪娜被東西給跟上了。
本來張雪娜是先被別的髒東西給盯上了，結果那天岸邊還有一個人，加上張雪娜回頭一次就上岸了，那髒東西就換了個人找替身。
被找替身的人死後也變成了髒東西，怨念沒地方宣洩就怨恨張雪娜。
雖然很沒有道理，看這些怨念極深的東西是沒有道理可言的。
那陰陽先生給張雪娜準備了兩杯水，一杯冷水，一杯熱水。
接著他對著這兩杯水唸了一些她聽不懂的咒語。
唸完之後讓張雪娜把其中一杯水從他家視窗倒了下去。
結果張雪娜開窗戶的時候居然感覺外面很冷，之前說過，當時天氣還是很炎熱的，她窗戶旁邊就是鄰居的空調外機，居然開窗戶讓張雪娜感覺一種陰寒。
更詭異的是就在那杯水從視窗倒下去的一瞬間，冰冷的感覺瞬間就消失了。
陰陽先生告訴張雪娜，他已經幫她擺脫了那個東西的纏繞。
但就怕下一個倒黴蛋被這東西當新的替身。
張雪娜就想要去健身房，把那個游泳卡退掉，但健身房說什麼也不退，畢竟你並不能以什麼鬧鬼為理由退卡。
