莫蘭保持著標準的精神力修煉姿勢，雙眼微閉，呼吸均勻而緩慢，表面上看完全沉浸在修煉狀態中。
實際上，她正百無聊賴地在心裡默數著時間。
好不容易堅持了幾個小時，才終於等到嚴霜導師叫停。
“下課！”
這兩個字如同解除定身的咒語，修煉室裡頓時響起一片鬆氣聲。
陳星野醒來後揉了揉眉心，林月直接毫無形象的癱倒在地，像條脫水的魚一樣大口喘氣，蘇雨擦了擦額頭的冷汗，趙無塵的臉色更蒼白了，周明甩了甩有些發暈的腦袋。
汪景南、白薇等六人，倒是表現得舒服很多，只是揉著發麻的雙腿，活動了一下僵硬的肩膀。
莫蘭一看就知道，頭難受的都是用念玉修煉成功了的，身體難受的都是沒到念玉修煉這一步的。
《精神力修煉入門》裡有提到過，推動精神力在唸玉迷宮的重壓下艱難前行的每一刻，對自身精神和意志都是非常大的挑戰和消耗。
時間長了頭疼是很正常的，這個時候必須要休息才能恢復。
過度修煉對探鏡人來說，是不可取的。
從這方面看，念玉修煉比冥想修煉精神力的方式，要費時費力一些。
冥想再久，都沒有頭疼頭暈這些副作用，甚至還有恢復精神，代替睡眠的效果。
莫蘭也學他們的樣子揉了揉腦袋，似乎很不舒服的樣子。
“莫蘭、陳星野、林月、蘇雨、趙無塵、周明——”
嚴霜丟擲六張卡片：“這是三樓獨立修煉室的通用房卡，你們幾個都已經掌握用念玉修煉的方法了，以後精神力修煉進度自己把控。
後面兩天下午都不用來這裡了，時間自己安排，不過我還是建議你們多花些時間修煉上。
因為三個月後的校外實踐，精神力沒有達到一星二段水平的話，是沒有參加資格的。
在學校想修煉精神力的時候，可以拿這張卡去獨立修煉室。
其他人也是一樣，感知到精神海和精神力的存在，會用念玉修煉後，就可以自由安排精神力修煉了。”
感知精神海和精神力，使用念玉修煉，對先天精神力低的人來說，要花費很長的時間。
先天精神力評分低於50分的話，更是無論如何都沒辦法感知到精神海和精神力的存在。
但這些對先天精神力都在80分以上的探鏡一班學生來說，非常容易。
一個下午，幾個小時的時間，先天精神力90分以上的六名同學就進行到了念玉修煉這一步。
剩下的同學也都成功感知到了精神海，只是還沒能將控制著精神力伸出體外而已，離成功不遠了。
這和他們的先天精神力都比較高有很大的關係。
精神力是每個探鏡人成長的關鍵，這方面的修煉，就算是最傲慢的探鏡人，也不會懈怠。
還差一點修煉成功的汪景南等人默默決定，放學回去後再好好努力一番，明天一定要拿到獨立修煉室的房卡！
