下午，我在庭院中進行舉石修煉，修煉的目標是將安放在庭院中的三顆巨石，其中一顆五百斤的大石雙手舉過頭頂。我來到庭院安放巨石的地方，只見地面上擺放著一顆黃褐色的大石。我彎腰蹲下身子，雙手用力緊抓巨石底部，大喝一聲，接著用力將大石往上抬起。五百斤重大青石，在我雙手的全力託舉下，慢慢離地而起。當我把巨石高舉過膝時，忽然手心一滑，大石應聲掉落地上，砸得地面一陣響動。
我雙腿一軟不禁坐在地上，大口喘起粗氣來，休整一段時間，我再次嘗試舉石。由於橢圓形的石頭表面太過光滑，我試著雙手發力夾住巨石，看能否再次舉起。我雙手緊握巨石底部，用力穩穩夾住它，大喝一聲，接著一舉發力。橢圓形的巨石先是越過膝部，再到腰部，再到肩部，我發狠一咬牙，猛一發力，五百斤大石立刻被我舉過了頭頂。舉石的雙手在空中微微顫抖，我默唸數字一到五，唸完便將巨石扔在了地上。我忍不住原地歡呼起來，真沒想到這麼快，就成功將五百斤巨石舉過頭頂。
休息一段時間後，我繼續嘗試舉起八百斤巨石。我來到八百斤巨石旁，雙手握住巨石底部，猛地發力，巨石居然紋絲不動。接著我嘗試了好幾次，都沒有成功，不禁有點垂頭喪氣，心中暗想，看來煉體初期，只能夠舉起五百斤巨石。我再次來到五百斤巨石旁，有了上次的經驗，很快便成功將巨石舉過頭頂。接下來，我迴圈往復地託舉五百斤大石，直到筋疲力盡，全身溼透，我才停了下來。
靈兒和長松正忙著煉藥和照料花草，只是有時過來看了看我，噓寒問暖一番，就各自忙活去了。我停舉石後，一直休整到傍晚體力才恢復過來，接著我連忙來到後山，準備修煉兵訣初級。
到了後山，只見天邊飄著一朵朵火燒雲，夕陽的霞光照耀在桃花池的水面上，一條條紅朱魚跳躍而出，水面上泛起一陣陣波浪，顯得那般出塵神秘。
我找了一個比較開闊的位置，準備修練兵訣初級第二式豎字訣。我默唸口訣：立地魚躍，千山壓頂。原地高高躍起，往地面方向狠狠地打出一拳。只聽一聲大響傳出，地面在銀色拳風的作用下，被砸出了一個小坑洞。就在此時，手臂傳來一陣劇痛，讓我忍不住趴在地上，痛得齜牙咧嘴，眼淚差點流了出來。
靈兒不知何時已經到來，她一陣小跑來到我的身旁，問道：“師弟怎麼了？”
我神色痛苦地說道：“剛才我運用行兵訣初級第二式，往地上打出一拳時，不知為何手臂上好疼。”
靈兒皺眉看了看我的手臂，說道：“那是因為你出拳的方式不對，你往空中跳起之後，應當在身體快要接近攻擊目標時，再快速出拳，這樣你拳頭上便會形成一層護體罡氣，有了它的保護手就不會受傷了。你拳頭帶著身體的重量一起，攻擊在地面上，這樣沒有護體罡氣的保護，你會很容易受傷的！”
聽了她的指點，我不禁茅塞頓開，覺非常有道理。於是我連忙站起，立即執行兵訣初第二式豎字訣，往空中高高躍起。按照她所說的方法，在身體下落到快要接觸地面的一刻，快速出拳，只聽砰的一聲巨響，地面在我重重的一拳之下，被打出了一個小坑洞。
我小臉通紅，興高采烈地叫道：“師姐，我成功了。”
靈兒高興地說道：“對，就是這樣。”說著，便坐到了桃花樹下。
有了第一次成功，我繼續執行兵訣初級第二式，出拳往地面攻去，接下來，後山上不斷傳出拳頭攻擊地面的迴響。一段時間過後，後山的地面上，出現了十多個大小不一的坑洞。修煉了十多次兵訣初級第二式，我終於力竭得整個人趴在了地上。此時的我上氣不接下氣，胸膛劇烈起伏，看來以目前的煉體階段，執行兵訣作戰還是有點吃力。
等我恢復了一點體力，靈兒興沖沖地跑了過來，說道：“走，我們先回醫館用晚膳！”說著，便拖著有氣無力的我，往竹屋走去。
回到竹屋，只見長松師父正提著一隻，半人多高的黑毛鳥站在庭院中，見我倆回來，笑問道：“回來了，練功練得怎麼樣？”
我神色苦悶地說道：“中途出點小意外，不過有靈兒師姐親自指導，問題都解決了。師父你手上提著的是什麼鳥，好大一隻？”
長松笑著解析道：“這不是鳥，它叫松靈雞，是生活在方天森林裡的一種常見靈獸，專門以捕捉小靈獸和靈松樹的松果為食。肉質肥美，帶有水果清香，今晚你們有口福了，我請你們吃石板烤松靈雞。”
我和靈兒聽後，不禁拍手稱快，笑道：“師父，太好了！”
聽到有石板烤松靈雞吃，我口水忍不住直冒，肚裡立刻咕咕作響。
長松接著說道：“你們先把這隻松靈雞褪毛，清理乾淨內臟，我去準備點調料，還有燒烤用到的東西！”說著，將松靈雞放在地上便往屋內走去。
我走到松靈雞一旁，仔細端詳了一下它的樣子。只見它長得半人多高，全身黑色的羽毛摸起來十分僵硬，兩條大長腿之下，長著一雙手掌大的黑色雞爪，爪子上只有兩顆腳趾，腳趾上長著彎月狀的鋒利指甲。它長長的脖子上，長著一顆拳頭大的腦袋，腦袋上有一簇硃紅色囊狀雞冠，樣子看起來別樣猙獰。
靈兒提起松靈雞，對我說道：“走，我們到後山桃花池給它退毛。”說著，轉身往後山走去，我連忙緊跟而上。
二人來到後山桃花池，靈兒將整隻松靈雞扔在水池邊上，說道：“我給它褪毛，你把它的內臟取出來。”說著，遞給我一把鋒利的小刀。
我接過小刀，快速將松靈雞的肚皮割開，將內臟取出，看著猩紅的內臟，我忍不住問道：“師姐這些內臟怎麼辦？”
靈兒皺眉說道：“留下雞胗，別的都扔進池塘。”
我按照靈兒的話，將不要的內臟全扔進池塘之中，只見桃花池裡本來平靜的水面，立刻像煮沸的開水翻滾起來。許多紅朱魚在水裡，瘋狂地爭搶著松靈雞的內臟，真沒想到，原來桃花池裡養著那麼多紅朱魚！
靈兒見狀，對我說道：“看到了沒有，練功的時候，一定要注意，別一不小心掉進池塘裡，到時候你就變成它們的食物了。”
我聽後神色惶恐，連忙退後遠離池塘邊。
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