第二天早上，天還沒亮，衛龍就醒了過來！這是他當兵多年養成的早起的好習慣，雖然退役有幾年了，但衛龍依然在每天早上六點半就準時醒來。
而此刻上官婉兒依然睡得十分香甜，衛龍怕吵醒了她，他輕手輕腳的下了床。
然後小心翼翼給上官婉兒把鋪蓋蓋好，以免她感冒了！現在在衛龍眼裡，上官婉兒比大熊貓還珍貴，自然不能有絲毫懈怠！
衛龍起床穿上運動服，去浴室簡單洗漱一下，喝了一杯溫開水，便走出房門。
由於冬天天氣冷，平時習慣早起的上官劍夫婦也還沒有起床，別墅裡一片漆黑。
衛龍悄悄走出別墅，準備圍著別墅跑一個小時！
這段時間京海雖然氣溫有所回升，但早晚溫度依然很低，大概只有五，六度的樣子！
走出別墅，一陣冷風吹過來，衛龍忍不住打了一個寒顫，風颳在臉上隱隱有些生疼。
衛龍先做了幾分鐘的熱身運動，感覺手腳微微有些暖和，衛龍便沿著別墅慢慢奔跑了起來！
退役以後，衛龍一直保持著早上跑步的習慣，無論在哪裡，無論多忙，衛龍都堅持早上跑一個小時的步！
衛龍認為跑步是世界上最經濟，最實惠，最方便，對身體最有好處的一項運動。
你只要有一雙運動鞋就隨時可以跑步了，也不需要什麼場地，也不像籃球，足球需要找什麼同伴！
你一個人在任何時間，任何地點都可以跑起來，當你跑上半個小時以後，你會感覺渾身非常輕鬆，心情舒暢，再回家衝上一個熱水澡，整個人會變得精神抖擻，神采奕奕，怎一個爽字了得！
衛龍覺得現在的年輕人徹底被手機控制，他們一天只知道待在家裡，沒日沒夜的玩手機！
他們其實忘記了生活中還有許多比手機更好玩的東西，靜靜享受一頓美食，早上迎著日出跑一跑步，一家人好好去旅遊一下，和自己的愛人去海邊釣魚，三，五個好友一起聚一下，吹牛聊天！
有太多太多美好的東西等著我們去享受！而不要把所有時間都浪費在手機上，什麼時候都拿著手機！
吃飯看，睡覺也看，走路也看，甚至騎電瓶車也看，開車也看，既不珍惜自己生命，也危害他人生命！
衛龍為這些被手機控制的年輕人感到一陣悲哀，他們自己把自己束縛了，成了手機的奴隸！
據說現在情侶間表白，女孩希望自己在對方心目中就是他的手機，早晨一睜開眼睛，沒有見到她就要到處找！一分鐘都離不開她，只要一天不見她，他就食不知味，夜不能寐，無精打采，失魂落魄。
不過，男孩卻說不行，不能把她當手機，因為他二，三年就要換一個手機，如果女朋友是手機的話，那他不就成了渣男！
衛龍邁著輕盈的步伐，在晨曦之中迎風奔跑。
他先慢跑了十多分鐘，然後逐漸加快速度，最後他越跑越快，速度十分驚人！
在這寂靜的早上，周圍十分安靜，連狗由於天氣太冷，都不願意早起，還在做著美夢，夢到它和一隻單身狗正在要朋友！
衛龍耳朵除了聽到他奔跑的腳步聲，就是耳邊風的呼嘯聲。
當衛龍跑完以後，天已經大亮，太陽慢慢躍出地面，今天看來天氣不錯！
衛龍此刻已經跑得渾身大汗淋漓，滿面通紅，有些氣喘吁吁。
衛龍慢慢走回別墅，上官劍此刻已經起床，正在別墅花園裡穿著睡衣專心致志的打著太極拳！
衛龍站在一旁靜靜觀看，待上官劍一套太極拳結束後，才走過去打招呼道：“爸，你的太極拳越打越好了，行雲流水，頗有大師風範！”
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