崔銘苦思中，在苦思怎麼騙倒自己。【看書閣免費】【x.】目前偷天換日可以考慮一下，手頭沒有骰子，崔銘更鐘愛撲克牌。如果骰子不行，自己考慮心中弄個骰子出來。
崔銘思考了一夜無眠，一直到上午十點左右天亮，這才下來，煮斷背開水喝杯熱水。同時留意到，自己本是淡藍的原力，有點帶綠色。幹嘛？難道自己身體疲勞？還是維生素缺乏？崔銘又思考了好久。是真原力發芽嗎？拜託，真原力是金色的。難道自己中毒了？什麼情況？不會要英年早逝吧？
原力顏色各說紛紜，沒有統一的真理，除了金色，或者說金黃色是公認的強者原力色外，其他顏色都沒有固定的說法。崔銘也不知道，不明白，不清楚，沒有感覺到任何異常，先觀察吧。
一直到下山，崔銘感覺自己有點神經衰弱才知道熬夜是個壞習慣，因為自己兩次撞樹上了。一次是胳膊，一次是鼻子。聰明人崔銘同時擔憂，女醫生不會已經對自己下毒了吧？知識少，無法分辨。崔銘覺得有空還是多看看文獻，多瞭解點原力的知識，再瞭解點毒藥知識，畢竟毒藥真能弄死人，修行者不是百毒不侵。
下午三點，終於是把一路摸爬滾打的女醫生送出了山林，崔銘也不理會女醫生，自己回家，回到自己的洞xue，朝帳篷一鑽，睡覺。崔銘沒有熬夜的習慣，熬夜的次數屈指可數。偶爾的熬夜讓他精力精神都不好。加之前一晚崔銘入睡狀態太差，所以崔銘急需睡眠。這就是修行者的侷限，雖然修行者的睡眠質量高，但是也是人，必須睡覺，無法選擇。
前一個小時睡的很好很熟，中途尿尿一次，就差得多了。再次入睡開始做夢，崔銘夢見了骰子。和清醒時候內心看見不同，這骰子竟然帶了點綠色，果然是日有所思，夜有所夢。好訊息是，女醫生沒有對自己下毒，不過這也警示了自己，以後要小心點普通人，修行者最不在意的普通人很可能就能弄死自己。
崔銘醒來後，發現自己原力還有淡淡的一絲綠色，仍舊不丟擲自己中毒的可能，再此情況下，崔銘就去請教女醫生。
“中毒？”女醫生疑問一句，而後想了好一會道：“除非你身體很差。”
“怎麼說？”崔岷不過問。
“我帶去的竹筒飯是用草藥泡製的，有活血的……功能。”
崔銘見女醫生支吾一句，皺眉問：“你下藥了。”
“……”女醫生專心搗藥，好一會道：“是的。”
“……”崔銘想起第一個晚上，吃的竹筒飯，自己睡的不好，有些飢渴，不過竹筒飯只吃了一半，自己不喜歡素餐。睡了一會起來尿尿，當時很有些騷動，但很快被紅龍吸引了注意力。第一次對陣紅龍，自己有些緊張，腎上腺素也在分泌。崔銘問：“這藥有副作用嗎？”不追究下藥了，沒有意義，崔銘更關心自己的原力顏色。原力顏色有時候會因為生病而改變，一變就改不回來了，崔銘可不想自己綠油油的原力，沒有男人喜歡自己有一層拉風的綠色原力，即使喜歡綠色。
&a;a;lt;&a;a;gt;&a;a;lt;/&a;a;gt; 女醫生有些臉紅，但還是說了：“尿會比較多，按照體質不同，一般一兩天就可以結束，如果體質不好，可能你喜歡吃肥膩的野豬肉，餐餐喜歡肉類，很少吃素菜，我認為你有脂肪肝。肝臟是人體主要的排毒器官，如果你有脂肪肝，那可能需要六七天吧。”
“哦。”還好，崔銘這性格就是好，沒去責怪女醫生下藥，自己鬆口氣，似乎和女醫生沒有半毛錢關係。
“等等，我會把脈。”
崔銘停步，在女醫生示意下坐下，伸手，將脈搏處的護體原力散到一邊，疑問：“把脈能看脂肪肝？”我讀書少，你別騙我。原力六要素訓練可以讓身體結實，但是對內臟無用處。
“不是，能總體瞭解身體情況。”女醫生把脈一會道：“就你這年齡來說，你身體真的不算好，脾虛，氣虛，我建議你多鍛鍊身體，另外安排合理的飲食，不縱慾，不禁慾。千萬不要去吃魚翅之類的食品，因為汞含量比較高，對肝臟傷害很大。”
崔銘問：“鯊魚呢？”崔銘知道魚翅是鯊魚身體一部分。
“鯊魚汞含量很高，經常吃會中毒。”
“啊……”崔銘點點頭，在初曉城訓練島附近，有不少鯊魚，做為高大上的修行者，品味當然要有追求，說實話，鯊魚味道很一般，不過鯊魚是經常吃……符合身份嘛，吃點普通海魚多沒意思。
女醫生繼續道：“而且三大陸酒店普遍的魚翅，都是人造魚翅，吃人造魚翅會導致損傷腎臟，致癌，危害極大。”
“哦。”受教了，崔銘只知道吃單一食品不好，沒想到內容這麼多。於是就聽女醫生說教，女醫生似乎有些抱歉讓崔銘中招，介紹了一些膳食搭配。最後還給了崔銘幾本書，讓崔銘自己看。
於是乎，二十七歲的崔銘開始了養生。
……
好吧，其實所謂的養生就幾條，第一條，飲食搭配，葷素搭配。第二條，多運動。第三條，規律睡眠。第四條，不縱慾，不禁慾。第五條：不抽菸，少喝酒。然後木有了。其實重中之重是第二條，多運動。
運動中以游泳為最佳……
其實崔銘會游泳，而且很會游泳，他會仰泳，蛙泳，自由泳。擅長潛水，潛水循循漸進的話，最後可達到三分半。但是，永續性不行。如果不用原力，用體力，崔銘在平靜的湖水中，就二十米的料。游泳很多好處，最大好處是不磨損身體，諸如跑步，登山，其實對腳、膝蓋還有腰部都有一些損害的。體操、舉重就更不用說了。
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