正當林龍得意洋洋的時候，才發現自己的手肘又撞到一團棉花上，大師兄身上彷彿有股氣在保護著他身體的每一處。
林龍停下手來，大師兄也停下手來，兩人都詫異看向對方。
“大師兄，你是怎麼做到的，你身上的那股氣怎麼會這麼厲害？如果這樣，那我豈不是永遠只有捱打的份？”
與此同時，大師兄看著林龍的眼神同樣充滿震驚：“小龍，你的速度怎麼會快成這樣？你說不能傷我，但我連反擊的機會都沒有，面對你我也只有捱打的份。而且你現在還是有傷在身，要是你沒受傷，我根本連閃避都做不到。”
旁邊金一凌的一眾師兄也對林龍的速度感到無比驚駭，特別是金一凌，她之前從哥哥那裡知道林龍身手非常了得，金一鵬在特種部隊絕對是一把好手，身手也極好，但據她哥哥說，連林龍的一招都扛不住。直到現在看到林龍出手，她終於信了，這速度實在太快了。
在這一刻，她看向林龍的眼神都變了。以前是看在哥哥救命恩人的份上，又因自己無意間傷害了林龍心懷愧疚，可現在，她看著林龍的眼神滿是佩服。她從未見過出手速度這麼快的人，林龍是怎麼練成的？她甚至對林龍產生了一種連自己都不知是什麼樣的感情，是愛慕還是敬佩？
這時，老者終於開口了。
“你們雙方也不用過於驚訝，你們對對方感到驚奇是因為你們兩人走的武道路子不一樣。小龍練的是外家功夫，既然是外家，就肯定以速度、體能以及力量為主，而你們練的是內家功夫，主要是練氣，講究守元抱一。而且兩家練功的側重點也不同，外家是以戰鬥為主的武道技巧，以戰勝對方為目標，內家講究的是養生、長壽。雖然內家也有戰鬥力，但顯然無法與外家相提並論。”
老者這麼一說，眾人都明白了。林龍急忙問老者：“前輩，那內家和外家能不能相容到一起？”
“當然能！而且修煉外家功夫，最好也應同時修煉內家。”
“為什麼？”林龍又問。
“因為修煉外家功夫，表面上看起來身體非常強壯，但實際上，對身體裡面的五臟六腑有很大傷害，有傷天和，只不過你現在年輕還不知道罷了。而且修煉外家功夫的人，經常會與人比武對戰，現在社會上有很多武道比賽，凡是比賽，無論你多強，一定會有被人擊中的時候，只是當時年輕身體還沒什麼反應，但到了一定年紀，身體上，特別是內臟，由於日積月累的內傷就會發作。一旦發作，不僅痛苦萬分，還會有損壽元。”老者娓娓道來。
但林龍壓根聽不進去，他現在練武的目的就是要以最快的速度擊倒敵人。不過，他又確實對內家功夫非常感興趣。試想一下，當他跟別人對戰時，只要他能擊傷敵人，而敵人根本打不到他，那該多爽啊。
所以林龍還是不死心，他又問老者：“前輩，能不能示範一下內外家兼顧是怎樣的？”
老者微微一笑：“你現在向我攻擊即可！”
“現在？前輩你不是說現在元氣消耗了很多嗎？如果現在對你出手恐怕不太好。何況你現在……”林龍沒有再說下去。
不過老者很快把他的話補全：“何況我現在還是一大把年紀，是嗎？”
林龍輕輕點了點頭。
“小龍，這個你可以放心，你儘管向我出手就是了。”老者伸手向林龍示意。
林龍想了想，既然老者這麼有信心，他出手又何妨，反正老者渾身都是氣。
“前輩，那我現在就要向你出手了。”
林龍話音剛落，他的右拳就向老者打去，非常簡單的一拳，沒有任何花裡胡哨。因為林龍本身練的是實戰技巧，任何花裡胡哨的招式都會拖累效果，還會影響速度和力度，只是徒增花樣罷了。
但讓他震驚的一幕出現了，老者明明就站在離他兩米的距離，這個距離，對於林龍來說，是百分百能夠擊中老者的，可是他這一拳竟然落空。老者簡直就像只鬼魅一樣，人是站在那裡，但他的拳打過去後，卻如同打在了空氣上，他收拳以後，老者還是原地站立。
這一刻，林龍簡直覺得不可思議。
“小龍，你再來，只要你不動用受了傷的左手，其餘的一切都可以用上來攻擊我。”老者還是一臉自信。
“好的，前輩，你要小心。”
林龍說完，他再次揮起右拳向老者攻了過去，顯然這一拳又落空了。不過林龍早有預料，他飛起一腳以閃電般的速度向老者攔腰掃了過去，老者的身體不知為何會自然向後飄去，好像是被他這一腿發出的勁風吹得向後退去一樣，整個人就像一團棉花，林龍根本使不上力。
但林龍豈是那麼容易放棄的人，否則他就不叫狂龍了。因為他發起狂來，恐怖無比，什麼都不顧。
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