以往蘇凡每次發力，都拼盡全力，好似大浪滔天。
可現在不同了，他每一次皮肉抖動，筋骨彈跳，內臟蠕動，都彷彿小溪潺潺，潤物細無聲。
修煉有成的體修，對肉身的每一寸肌肉，每一塊骨骼，每一條筋腱，都有著極其強悍的掌控力。
而且收放自如，發力精準，一分力量都不會浪費。
就像他和師尊交手的那次，老頭根本沒使多大的勁兒。
人家僅憑自身的技巧，以及對肉身的掌控力，就把蘇凡玩的團團轉，被摔得連他媽都認不出他了。
儘管蘇凡的肉身已經兩次強化，他肉身的力量和強度非常強悍，但他對自己肉身的掌控能力就不行了。
以前他的幾次鬥法，儘管戰勝了對手，但每次都耗盡了體力。
其實就是缺乏對肉身的掌控力，只求大力出奇跡，用的都是蠻力。
按照前世的說法，就是火力溢位太多，效率低下，造成了攻擊力的極大浪費。
當然，體修對肉身掌控力的修煉，需要付出很多時間和精力，是一個水滴穿石的水磨功夫。
“呼……”
蘇凡長長的吐出一口氣，終於結束了此次的修煉。
說實話，鍛鍊肉身掌控力，太難熬了。
蘇凡寧願每天接受幾遍天雷的洗禮，也不願意這麼滴水穿石般的慢慢磨。
這時，腰間的傳信符突然一熱。
蘇凡拿起來一看，發現是師姐的傳信符。
自從上次分開，師姐一直沒有聯絡他，估計是覺得兩人見面會尷尬吧。
剛開啟符籙，就聽到了師姐的聲音。
“你的洞府在哪？”
聽到師姐的留言，蘇凡笑了下，然後告訴了她洞府的位置。
他收好傳信符，繼續鍛鍊肉身肌肉的掌控力。
過了一會兒，洞府外面的陣法被人觸動了，不用猜也知道是師姐來了。
蘇凡站起來，也沒有穿外衣，赤著上身來到陣法外把師姐接了進來。
師姐看到蘇凡，臉一下子就紅了。
就見他身上的肌肉如同一塊塊石頭，腹肌鮮明，有一種純粹的力量感和堅不可摧的強悍。
而且看起來並不粗壯，有著優雅協調的流線。
隨著呼吸，筋肉有序起伏，就如發力之前的妖獸，充滿了一種莫名的爆發力。
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