蘇凡回到了洞府，盤膝坐在修煉室的蒲團上。
他拿出師尊給他“天魔聖體訣”的功法玉簡，放在額頭仔細研讀。
過了好一會兒，蘇凡才放下玉簡。
師尊說的一點沒錯，他原本那部秘籍殘篇，應該是流落在外的手抄本。
這個玉簡裡的“天魔聖體訣”，才是當年從天魔宗流出的正宗版本。
裡面記載的不光是功法，還有天魔宗歷代修士的修煉感悟和心得體會。
儘管蘇凡不想繼續修煉，可畢竟功法的前兩重已經修煉圓滿，這些東西對他還是很有幫助的。
這部完整的功法傳承，每一重功法圓滿，都有鍛鍊肉身控制力的法門。
非常細緻全面，再加上歷代前輩的心得感悟，甚至體修的鬥法經驗都涵蓋其中。
有沒有師尊，就是不一樣啊。
接下來的幾個月，除了每個月去師尊洞府，接受老頭的教誨，他幾乎沒有離開過自己的洞府。
每天除了根本法混元功和練神功法，剩下的時間，幾乎都在鍛鍊肉身的控制力。
以前他只靠一本手抄的功法，沒有系統的傳承，更滿意師尊的教導，缺失了很多體道最基礎的知識。
如今有了師尊的教導，想要成為一名真正的體修，他必須補上這一課。
經過幾個月的鍛鍊，蘇凡對自己肉身的控制力，有了很大的進步。
如今他對渾身上下的每一寸肌肉、骨骼和筋腱，控制力已經大大的加強了。
走路時行雲流水，自然而然的就帶動全身發力。
體態輕盈，落腳無聲，不帶絲毫煙火氣息。
師姐每個月都會來個兩三次，如今兩人相處越來越和諧融洽，早沒了以前的尷尬。
當然，師姐的光腳的時候，蘇凡還是會偷著瞄幾眼。
師姐雖然還是有些害羞，但也沒那麼在意了，有時甚至會故意光著腳在蘇凡的眼前晃來晃去的。
而自從蘇凡鍛鍊肉身的控制力，為了更直觀的感受肉身的變化，修煉的時候，他經常赤著上身。
這也讓師姐大飽眼福，每一次都呼吸急促，心跳加速。
這天，蘇凡盤膝坐在水潭裡，鍛鍊肉身的控制力。
一次偶然的機會，他發現坐在水中修煉，不但效果好，而且對肉身的變化感受的更直觀。
師姐窩在水潭邊的石臺上，悠閒的喝著靈茶。
不時轉過頭，裝作不經意的掃一眼水潭中的蘇凡，心情極為愉悅。
如今這種場景，已經是常態。
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