千陽將手機固定在楊茂對面，自己拖過一張椅子坐下來。
“修身養性，清心淡欲。”
【清心淡欲？】
【我做不到啊可惡。】
“沒關係，我也做不到，尤其是食慾。”千陽道。
【哈哈哈哈。】
【有意思。】
【有點好奇了。】
【需要盤膝嗎？】
“不用。”千陽朝楊茂點了下頭，“選一個你覺得舒服的姿勢，坐著或者躺下都可以。”
楊茂聽從她的話，放鬆身體，靠在椅子上，一束陽光打進來，溫度正好。
“閉上眼睛。”千陽道。
【啊？我們也要閉嗎？】
【那就不能刷彈幕了！】
“閉起來。”
楊茂聽話地閉上雙眼。
千陽放輕聲音，“放鬆身體，任由腦海回憶你過去美好或者不美好的畫面。”
彈幕變得安靜下來，大抵也是跟著千陽的話照做了。
“我說什麼，你就做什麼。”
“深呼吸。”
“把注意力分散到全身。”
……
楊茂按照她的話一步一步做下來。
不多時，耳邊傳來千陽不徐不疾的聲音，那是一段從來沒有聽過的低喃，不知是不是身體太過放鬆，竟然完全聽不清內容，彷彿一段梵音。
楊茂感覺自己身體變得越來越輕鬆，好似飄在了空中，整個人心情無比愉悅，好像被暖洋洋的雲朵包裹，分外輕快。
千陽看著楊茂順利進入冥想狀態，默默停止了聲音。
不知時間過去多久，千陽出聲道：“停。”
突然，楊茂渾身一個激靈，猛地睜開眼睛，從椅子上坐了起來。
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