經歷過不死川先生的訓練，七惠已然對這些話免疫，她手裡同樣握著一枚飯糰。餡料的濃香混合著稻米的清香，清幽地縈繞在屋內。禰豆子不知什麼時候從箱子裡爬出來，坐在她旁邊，兩眼亮晶晶地盯著飯糰裡棕褐色泛著油光的肉餡。
“她這是，想吃的意思？”鱗瀧語氣有些急促，他囫圇嚥下自己手裡那枚飯糰，急急對七惠道，“快給她！”
七惠將飯糰放進禰豆子手心，一眨也不眨地看著她的反應。女孩輕輕嗅著空氣裡的香味，表情分明有些享受，但當她咬了一口進嘴裡，卻很難抑制住生理性的厭惡，重新將飯糰塞給七惠，轉身縮回揹簍裡睡覺去了。
鱗瀧見她睡熟，才小聲問七惠：“以往也有鬼對你的料理感興趣嗎？”
七惠搖頭。
鱗瀧沉默片刻，忽然微笑起來：“看來富岡義勇這小子，笨人也有笨福啊。”
七惠深有同感地點頭。
*
炭治郎正在鱗瀧手裡受盡折磨的同時，七惠也並不好過。鱗瀧看出禰豆子自制的能力，乾脆讓她給七惠做陪練，目標是穩穩掌控不讓鬼傷口癒合的辦法。美其名曰因材施教，而且因為禰豆子不能離開他的屋子太遠以免曬到太陽，七惠每天都有時間做飯。
“這也是一種訓練。”鱗瀧吸了口素面，義正言辭道，“煉獄來信說你的情緒會在做飯的過程中得到釋放，這麼重要的情報為什麼不告訴我？”
“然後方便您每天吃到我做的飯？”
“咳——”
炭治郎在一邊吃得頭也不抬。此前他家境不寬裕，禰豆子想換一件和服都不開口，自然談不上追求食物的味道。但七惠做飯的用料他都知道，鱗瀧先生這裡交通不便，許多東西就地取材，也不過是山裡常見的蔬果和野味，但偏偏經過她的手就能好吃百倍。
炭治郎想，雖然沒有吃過城裡的飯，但應該也差不到哪裡去了。
今天的素面用野山雞熬清湯墊底，骨頭都燉得發軟，豬油與長白菇使清湯變得濃白，味道更加醇厚。七惠的調料是隨身帶的，只需一點白胡椒粉和幾粒鹽，便把這些山珍的美味烘托到極致。
素面極細卻富有彈性，過了一遍清甜的山溪水，似乎送進嘴裡時還能品出那股甜意。炭治郎捧著肚子，眼睛幸福地眯起。老天，讓他在鱗瀧先生這裡練個三五年他也願意......
好在這種想法只在一瞬間，尤其在他得知七惠已經有了很大的進步後，心裡拯救妹妹的迫切感佔了上風。炭治郎自發地加長了訓練時間，沒料到這種行為又成了鱗瀧鞭策七惠的依據。
“您這樣兩頭騙真的好嗎？”某日訓練途中，鱗瀧又說出諸如‘新人都這麼努力難道你想輸給他嗎’的話，七惠實在有些忍不住，“而且您為什麼總偷偷跟煉獄先生講我的訓練進度？”
鱗瀧撇嘴：“誰讓你對他的信反應最大？悲鳴嶼那傢伙的話也沒見你聽啊。果然，嫁出去的......”
七惠臉立刻爆紅，幾乎是爆發出全身的力氣衝過去捂住鱗瀧的嘴。
禰豆子在旁邊吃著七惠做的鴨血湯，疑惑地“嗯”了一聲。
“乖孩子不要看哦。”七惠跟鱗瀧纏鬥著，一邊轉頭安撫她，“這是新的訓練專案。”
禰豆子於是乖乖低下頭。七惠的鴨血湯只是把東西煮熟並且少量調味，血腥味依然很濃。但禰豆子的飲食改善要循序漸進，一上來就硬要她吃人類的食物才是愚蠢的行為。
好在這些味道原始的菜餚並不被她嫌棄，否則七惠完美的大廚生涯立刻要打上折扣。
炭治郎回來時便看見妹妹捧著碗發呆。一開始禰豆子容易犯困，但逐漸接受了七惠的料理後，她至少每天能清醒兩三個小時。而鱗瀧先生正和七惠打得不可開交。他如今的眼力已經不可與以前同日而語，立刻在一邊坐下，聚精會神地看兩人對打。
“唔，鱗瀧先生應該有留力。”他撓頭，“但七惠好像也沒有盡全力？不過她的速度比之前更快了，這是不是就是鱗瀧先生說的肌肉記憶？比起直覺，還是無數次的訓練更加可靠......”
七惠的刀很快，這是她獨有的優勢。柱們的劍技一般有限，超過十招的很少，所以在此之外多用普通的攻擊來銜接。但她能運用多重呼吸法，自然可以用劍技來銜接劍技，攻擊力成倍擴大，連帶著機動力也上升。
鱗瀧倒還是老神在在，他經驗畢竟多出許多，每過一招都要質問七惠為什麼這樣出招。次數多了，七惠自己也不知不覺在腦海裡問自己，為什麼要這樣出招。
”？招一哪用該在現，惠七海天“：道問聲大是而，由緣的招一上問追再不他，來刺方前斜從刀的瀧鱗
？辦麼怎該，護防有沒手左，後在背還手右但。上迎面正能只，及不來經已開躲想惠七，厲凌勢攻的他
？招一哪選麼那，佳最吸呼之巖。手武把是法辦的好最，足不離距擊攻
”。型之二吸呼之巖“：道念地快而輕，氣口一了吐地促急惠七
。門面瀧鱗奔直，去出擲拋前向狠狠刀日的手右，銳鋒的尖刀過閃方前左向，蓋膝的蹲半瀧鱗上踩
”！碎面天“
