斯內普的想法很直接，他不知道姜靈沐是如何做到穿過肉.體、直接看到力量迴圈的，反正他做不到。
連最基本的都做不到，還說什麼“拓寬和充實”？
姜靈沐眨眨眼睛，用魔杖敲了敲黑板。
“我以為我已經教給你了，教授。”
“圖譜就在這裡，具體方法就是‘冥想’。”
斯內普像是在咀嚼這個單詞的意思：“冥想？”
“冥想就是內觀的前提，只有當你摒棄了外界的一切干擾，脫離肉.體的困頓之後，你才能接觸到自己的靈魂。”
“去想象自己天靈下面有一個魔力中樞，想象這顆強大的中樞連線到了你的心臟、肝臟……牽動著你的所有情緒。”
“再去想象細化這些連線，就像是血管，有粗有細，複雜、通暢，想象這些‘血管’將魔力充盈到你身體裡的每一寸，想象魔力中樞越來越強大，‘血管’裡流淌的魔力越來越多越來越快……”
“即便是我，一開始也只在自己體內看到了這麼一個簡圖，隨著冥想，才讓力量拓展出來，形成更細緻的、具象化的脈絡。”
“總結一下，冥想可以增強靈魂，而且是相當有效的一種途徑。”
斯內普沒有說話，很顯然，他在努力消化姜靈沐的這些震撼了他世界觀的論點。
“冥想和打坐是玄門和長生道的基本功，我有這些打底，所以進度在格外的快，醜話說在前頭，我不能保證教授你也能在短期內有明顯的進步。”
斯內普很快抓住了姜靈沐話中的重點。
“協議上說過，要毫無保留地指導。”
“當然。”
“你剛才說……冥想相當有效的一種途徑，說明增強靈魂的方法不止這一種。”
“那是當然，如果你願意的話。”
姜靈沐把魔杖重新收回自己袖內的暗袋裡，重新在他對面坐了下來。
“你應該也注意到了，七魄和地魂、人魂都對應著身體的部位，這說明什麼呢？說明身體健康狀態也和靈魂強弱有直接關係。”
“當然，據我觀察，巫師們的身體素質比普通人強很多，靈魂也強很多，但想要往前再進一步的話，就不能滿足於現狀。”
說到這裡，姜靈沐略一停頓，用下巴點了點自己面前的位置。
“介意我看看麼？”
斯內普的眉頭習慣性地皺起。
他還是不大能適應姜靈沐用隨意的語氣和他說話，但是……在更強的誘.惑下，他最終點了頭。
“好的，把手腕伸出來，不對，把袖子捲起一點，露出寸關尺……算了，露出至少四指寬的腕部，兩隻手都要。”
然後姜靈沐就靜靜地看著斯內普慢條斯理地解開了兩邊袖子上至少七八顆釦子。
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