自己由仙界歸來，上次在玄光鏡中，女人已經看得清清楚楚，他不相信女人想不到這點。
他眸光閃爍，疑惑地望著那一襲白裙，在想女人又準備搞什麼名堂。
林翩躚抿了抿唇，轉身背對林雲。
林雲眉毛挑起，眸中的疑惑更甚。
片刻後，他的疑惑得到解答，女人身上的白裙緩緩滑落，堆疊在腳邊。
做完這一切後，女人轉身回眸，四目相對，身上散發的光芒似比天上的明月還要耀眼。
林雲瞬間恍然，暗歎師尊真是變了，變得讓他永遠也猜不到下一秒要做什麼，要說什麼。
不過師尊的這個改變，他很高興。
這次他不需要師尊開口暗示，他幾步上前將那風華絕代的身影摟入懷裡，感慨不已。
他情不自禁吻向女人，於明亮的月光底下，寂靜的小院角落。
良久之後，唇分，他舔了舔嘴唇，嘴角勾勒出一抹淡淡的弧度。
懷裡的女人，眸中羞澀一閃而逝，面若寒霜，冷冰冰地道：“記住，這次也是為了指導你修行，希望你不要浪費為師的一番良苦用心。”
林雲笑道：“這是自然，師尊叮囑，弟子一定不敢有絲毫懈怠。”
話音落下，鍛體開始。
修行一道里面，鍛體向來最是磨人 。
尋常聚氣修煉，只需靜坐調息，引天地靈氣入體，循著經脈運轉周天，雖也需耐住寂寞，但終究是與 “靈氣” 打交道，只需不斷提純、壓縮靈氣即可，唯一需要克服的就是重複的枯燥。
鍛體則不同，鍛體需要直面的是肉身的極限，每一步都要在 “痛苦” 與 “煎熬” 裡硬生生蹚過去。
要麼赤手空拳擊打玄鐵，讓拳骨在一次次碎裂與重生中變得堅如金鋼；要麼跳入淬骨寒潭，讓刺骨寒氣穿透皮肉，倒逼骨髓淬鍊；要麼於滾燙岩漿裡忍受炙熱灼烤，涅盤重生。
鍛體沒有聚氣時靈氣入體的舒暢，沒有悟道時靈光乍現的通透，只有日復一日的肉身折磨。
聚氣修煉修的是氣脈、是紫府，鍛體修的是筋骨，修的是皮肉。
鍛體道上的每一寸進境基本都浸著汗、裹著血，沒有半點取巧的餘地，說是修行，倒不如說是對肉身與意志的雙重凌虐，能堅持下來的，無一不是能扛住極致痛苦的狠人。
鍛體磨人，然而今日林雲卻感覺前所未有的輕鬆和愉悅。
女人讓他不要浪費心意，他就真的一點都不浪費，爭分奪秒，瘋狂打磨，哪怕汗如雨瀑也沒有半點想要停下的念頭。
他覺得自己此刻真是世上最聽話的弟子，最刻苦的修士，不需要任何監督，不需要任何耳提面命，他自己便非常主動自覺地給自己增加強度。
.......
