鄭偉傑站起身來，一邊說著，一邊現場示範了一下起跑的姿勢，動作標準而專業，讓李輝耀對起跑技術有了更直觀的認識。
“再就是專項反應強化訓練了。我們會用專業裝置測量你的起跑反應時間，每次訓練你都要朝著打破自己最快紀錄的目標去努力，起跑衝刺 30 多米。”
“我還會透過不同節奏的口令或者訊號，讓你按要求調整起跑節奏衝刺。比如快訊號就快速起跑，慢訊號就稍慢節奏起跑，衝刺 40 多米。透過這樣有針對性的訓練，不斷強化你的起跑反應能力。”
鄭偉傑越說越興奮，彷彿找回了自己巔峰執教時期的感覺。
“每次訓練後，都要認真做好拉伸放鬆，不能偷懶。不然第二天肌肉會痠痛，影響後面的訓練。而且，心理上也不能太緊繃，要多琢磨琢磨訓練中的經驗和不足，及時總結，這樣才能不斷進步。”
鄭偉傑說完，拿起保溫杯，擰開蓋子喝了口熱水。說了這麼多話，他的嗓子都有些幹了。
李輝耀一臉欽佩地豎起大拇指，由衷地讚歎道：“師父，您太厲害了！”
聽完鄭偉傑這一番詳細且專業的講解，李輝耀心中原本對於起跑反應訓練的模糊認知瞬間變得清晰明瞭。
擁有了這樣一套全面而細緻的訓練計劃，他彷彿看到了一條通往成功的清晰道路。只要自己能夠腳踏實地、持之以恆地按照計劃進行訓練，提升聽覺反應技能便指日可待。
想到這裡，李輝耀只覺得渾身充滿了無窮的幹勁，彷彿身體裡有一股力量在湧動，迫不及待地想要投入到訓練當中。
他甚至已經在腦海中勾勒出了技能升級後自己在賽場上英姿颯爽、大放異彩的畫面。
對於李輝耀來說，技能的不斷升級強化就如同黑暗中的明燈，給予他無盡的動力。
每一次技能的升級，都意味著自身能力的一次飛躍，那種突破自我、不斷進步的感覺，就像是經歷了一場精神的洗禮，讓他心潮澎湃，興奮不已。
“這些還只是理論方面的知識，我看你現在狀態這麼好，今天咱們不妨增加一些實際的訓練內容。這樣等過幾天去京城的時候，你也能有更出色的發揮，展現出自己的最佳水平。”
鄭偉傑看著李輝耀那滿臉期待、躍躍欲試的模樣，臉上露出了欣慰的笑容，溫和地提議道。
他對李輝耀寄予了厚望，希望他能在各個方面都精益求精，不斷提升自己。
“對了，師父，這次去京城，是要參加比賽嗎？”
其實，對於去京城的安排，鄭偉傑之前說得比較籠統，這讓李輝耀心裡一直充滿了好奇。此刻，他終於忍不住開口詢問。
“應該會有比賽的環節。不過，這次主要是我們內部圈子組織的一個交流會。到時候，會有一些內部的比賽專案，但咱們主要還是去湊湊熱鬧，增長見識。”
“畢竟我已經退休了，這次帶你去，重點是讓你去做一個全面的身體指標評估。透過評估，我們可以瞭解你在哪些方面存在短板，這樣就能在明年省隊考核之前，有針對性地進行調整和訓練，爭取讓你在各方面都達到最佳狀態，取得優異的成績。”
鄭偉傑耐心地向李輝耀解釋著，他深知李輝耀對這次行程的關注，所以儘可能詳細地說明情況，希望他能提前做好心理準備，以最好的狀態迎接即將到來的挑戰。
“您放心，師父，我一定不會讓您失望的。那咱們現在就開始練習起跑反應吧？”
李輝耀目光堅定，神情嚴肅，拍著胸脯鄭重地保證道。
剛剛聽完教練講解的那些起跑反應訓練方法，他早已按捺不住內心的激動，迫不及待地想要親自嘗試一番。
而且，他心裡還有一絲小小的期待，畢竟自己現在擁有蝙蝠的聽覺神經反應技能，說不定會讓教練大吃一驚。
“好！我也好久沒進行這方面的訓練了，那就開始吧！”
鄭偉傑點了點頭，臉上露出了鼓勵的笑容。隨後，他帶著李輝耀來到了訓練場地，開始準備起跑反應訓練所需的各種材料和裝置。
一個小時的時間轉瞬即逝，訓練場上的氣氛緊張而熱烈。李輝耀全神貫注地投入到訓練中，每一次起跑都全力以赴，力求做到最好。
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