第404章
“那要怎麼用？”
身為中醫，沈鶴年敏銳的抓住了這一點。
眼神中閃爍著一絲對知識的渴望！
“普通人不做功夫不修煉很難把握活子時一陽來複這個時機。”
“但如果一個人真能把握住，就能直接突破了這個死關，哪怕是迴光返照也可以活得下來，而且疾病消失身體會很好。”
顧言說道：“我現在要做的就是幫助他利用這個活子時。”
說完，對著病人說道：“麻煩你盤腿坐好，閉上眼睛，根據我聲音的引導去做，什麼都不要想,身體和精神自然放鬆。”
病人聞言立刻照做。
雖然他感覺很好，但他可不想只活一天！
他現在對顧言有著極大的信心！
沈鶴年見狀，後退兩步仔細的看著顧言的操作，不再出聲打擾。
“人的呼吸又一呼一吸，呼吸之間,叫息。”
顧言出聲引導。
“我教你的這個方法叫數息法，就是把自己所有的注意力都放在鼻子呼吸處，自然呼吸。”
“修行者練功數出息，身體弱，祛病延年，數入息。”
“你數入息，吸氣的時候數一，再次吸氣數二,如此一二三四五六七八九，數到九之後迴轉過來，八七六五四三二一。”
病人立刻照做。
“這個方法雖然簡單，但卻蘊含極大的功效。”
顧言講解道：“數息法的重點是不要有任何雜念，專心在呼吸這一塊,如果中間有雜念進來，立刻從一開始重新數。”
“全身心投入進去之後，會進入幾個階段。”
“第一階段：知息入，知息出，呼吸進來知道，出去也知道。”
“第二階段，知息長短，隨時隨地自己呼吸一齣一進，知道長短。”
“第三階段，知息遍身，能感知到息到達身體的那一個部位，比如唱歌者能夠清楚感覺到氣入丹田。”
聽到這裡，病人身體輕輕的抖了一下。
明顯沒有進入狀態。
“摒棄雜念，就當自己已經死了，只關注呼吸，數入息！”
顧言立刻出聲提醒。
。來下靜安然突人個整，氣口一吸深人病
