第1605章
他立刻掏出手機開始拍攝，總編陳樹立刻取出裝置錄影。
一切準備就緒，顧言開始講。
“世間有兩大普遍的苦，一是貧，二是病。病比貧更可怕。一個人如果不病，他可以用勤儉來克服他的貧。”
“如何不病或者少病？如何強壯身體？最好的方法在於中藥與練氣互相配合，而且須持之以恆。”
“在我所知道的練氣方法中，以寶瓶氣，療效最快而且可以百病總治，可以說其重要性，甚至超過中藥。”
“寶瓶氣之所以有迅速切實的療效，原因在於它能在四、五天內迅速提升、加強吾人之肺功能。肺功能提升的結果是，吾人全身之紅細胞可以吸收到更多的氧氣，以供應全身細胞的需要......”
“強化肺功能的方法固然很多，如練深呼吸、慢跑、爬山、游泳都未嘗不可，但在程度上，深呼吸還是不如寶瓶氣。”
“慢跑、爬山、游泳雖也可以加強肺功能，但它們都是以四肢的運動來帶動肺部運動，效果比較間接，耗力多而心效少，何況慢跑、爬山、游泳都牽涉到空間、場地的問題，並非人人可行，天天可行。”
“而練習寶瓶氣，只要開啟窗戶使空氣流通便可以做。”
“最簡單的寶瓶氣練法是：吸一次氣，然後收腹收下巴，頭部保持正直，使空氣閉於肺部，時間越久越好，真的受不了了就由鼻孔慢慢撥出來。”
“功夫最差的人吸一口氣大約只能閉十五秒，功夫較好的人閉六十秒不成問題，平時身體健康程度，可以以閉氣時間長短來測定。閉幾秒就閉不住，這個人的身體一定不好，抵抗力、耐力一定差，這是可百分之百斷言的。”
“微講究的寶瓶氣練法是：吸一次氣閉住，等到受不了之後不馬上撥出。接著吸第二次，使肺部更加飽滿。此時可繼續閉氣十秒或二十秒，受不了之後又可接著吸第三次，繼續閉氣，總共吸幾次本無限制原則是吸到不能再吸，閉到無法再閉，最後才由鼻孔慢慢撥出來。”
“如此分段吸氣、閉氣、只可吸不可呼。一般正常人要這樣閉到六十秒並非困難之事。”
......
一天一夜後。
張志堅和陳樹被龍淵閣的直升機送回華山希夷峽。
目送直升機離開之後，兩人站在空蕩的峽谷裡，互相對視一眼，感覺像是做了一場夢！
“老闆，咱們出版社要發達了。”
陳樹拍著裝滿器材的揹包，激動地說道。
張志堅深吸一口氣，卻也壓不住心頭那股躁動，一臉興奮地說道：
“不僅是出版社發達了，咱們也發達了！”
“如果顧言教的養生法是真的，咱們出版社真就是功德無量了。”
“而且，咱們學會了也絕對不會得病，再也不怕無疾而終了！”
“對對對。”
總編陳樹瘋狂點頭，說道：“這些年加班熬夜身體都快垮了，這次我回去就按照顧言教地練，天天練！”
“記住顧言交代的話。”
張志堅抬頭看向直升機消失的方向，神色嚴肅地叮囑道：
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